【24時間】ゴールドジム原宿東京14【聖地】

[過去ﾛｸﾞ] 【24時間】ゴールドジム原宿東京14【聖地】 (1002ﾚｽ)
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546(2): 2019/01/20(日)23:10 ID:OEAPcCgf(1/2) AAS
トップポジションで手を落として落とすのはなしだよね。握ったまま力抜いて落とすのはまー仕方ないってなる。
ネガティブ効かせてら腰いかれそう。
ネガティブで腰に負担かからない重量だと引く時に物足りない。

547: 2019/01/20(日)23:10 ID:OEAPcCgf(2/2) AAS
>>546
手を落として
↓
手を離して