[過去ﾛｸﾞ] 【24時間】ゴールドジム原宿東京14【聖地】 (1002ﾚｽ)
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474(1): 2018/12/06(木)01:04 ID:IMyyFsdq(1) AAS
適度に出るのを堪えることで括約筋を鍛えられるんだよ。
限界まで我慢って、限界まで湯を入れるって意味じゃないよね？
だとすると、やめといたほうが。腸管破裂したら命にかかわる。
490(2): 2018/12/13(木)22:36 ID:62UprfCd(1) AAS
>>474
湯の量を我慢じゃないよ。
量は左脇腹まで湯が入ってくるのがわかるから、そこまで。
ただし一回目から、そんなに入ることはあまりない。
何度も繰り返すうちに、うんこ溜まりのS字結腸が空になり、それから下行結腸の洗浄になる。
下行結腸はうんこの元になるうんこ汁があるだけなのに洗浄となると湯の出し入れに時間が掛かって、なかなか大変。
それから、最初はいちじく浣腸を使うことで工程を簡略化できないか何度か試したけど全然、効果がなかった。
いちじく浣腸でうんこを出したつもりがシャワ浣すると、もっと出てくる。
腸をキレイにするには浣腸より大量の湯を出し入れする方が効果的ってわかった。
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