[過去ﾛｸﾞ] 【背中最強の種目】ベントオーバーローイング (1002ﾚｽ)
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924: 2019/06/26(水)13:06 ID:8pQ42NIJ(1) AAS
>>922
ハイバーならちくわは別にええやん僧帽筋の筋肉量足りなかったりすると痛いし
俺は担ぐことができることにまずビックリした
925: 2019/06/26(水)13:22 ID:dxbj7Wj9(2/2) AAS
100kg持って歩くだけで生まれたての馬みたいになってるやん
926: 2019/06/26(水)15:14 ID:p2o8RMtR(2/5) AAS
首に直接当たってるから、チクワを着けていても
アレじゃあ首の骨が折れるよ
927: 2019/06/26(水)15:18 ID:l2hsz1qZ(2/3) AAS
いやー20レップのフルスクだと
俺も40キロでめちゃくちゃキツいと思う
大汗かきながら休み休みやるような気がする
とにかくフルスクラッチは自重でも100回とかやると今でもどこか痛める気がするな
俺も今日はスクワットの日なんやけど、、
928: 2019/06/26(水)16:10 ID:s78zC/i7(1) AAS
とにかく謝れや
私は嘘ついてました
嘘つくつもりは無かったのですが上位変換してしまいました
すみませんでした。ってよ
チビハゲキチガイ
929: 2019/06/26(水)16:21 ID:1To23dfN(1) AAS
６月も終わりか
そろそろベントロウ100?フルレンジの締め切りだな
楽しみ楽しみ
930: 2019/06/26(水)16:23 ID:p2o8RMtR(3/5) AAS
どうして「チクワを外せ」と、ここで言われているのか？だけどね
チクワを着けてると、バーを僧帽に上手く乗せられず
担ぐ重心が高くなって不安定になるからなんだよ
ヒジの向きも後ろを向いてるから、さらに不安定になるよ
スクワット中、ヒジがプルンプルン揺れてて笑っちゃったわｗ
931(1): 2019/06/26(水)16:34 ID:l2hsz1qZ(3/3) AAS
とにかくがんばれ！ダストさん！応援しとるぞ！
932: 2019/06/26(水)17:06 ID:iGWMwMtm(1) AAS
そもそもちくわは凹むから危険
933: 2019/06/26(水)17:47 ID:Z5ZnqKHC(5/6) AAS
はやくカールupしろハゲダスト
934: 2019/06/26(水)17:57 ID:OmEgjgv3(1) AAS
>>931
そろそろ偽善者ぶるの止めたら？
一番たちが悪いわwww
935: 2019/06/26(水)18:00 ID:4jw9c4+6(1) AAS
ダストさん散々な結果でイラついているでしょ？趣味の動物虐待の動画も出してくださいよ
936: 2019/06/26(水)19:20 ID:sVgdZqg/(1) AAS
俺も昨日、100でスクワットやったけど
さすがにこれよりは深く沈んでた自信がある
937: 2019/06/26(水)20:07 ID:x9VOo31q(8/9) AAS
スクワットはそんなに高い意識で取り組んでなかったからこのクオリティでも仕方ない
でもこれからは真剣にスクワット取り組むよ
938: 2019/06/26(水)20:24 ID:GvJTbzto(1) AAS
がんぼれ！無理はするなよ！？着実に少しずつ行こうや！
怪我したらすごい無駄になるから
939: 2019/06/26(水)21:20 ID:Z5ZnqKHC(6/6) AAS
これからは真剣にw
おまえの言葉なんざ誰が信じるかよ(笑)
さんざんホラ吹いてきた基地害が
940: 2019/06/26(水)21:27 ID:HaUSuj0s(1) AAS
すまない、嘘をついてた
この一言が言えるかどうかで人生は大きく変わる
まぁ言えないだろうねww
941: 2019/06/26(水)21:28 ID:S9hVtvK7(2/2) AAS
糖質にそれを求めちゃいかんよ
942: 2019/06/26(水)21:33 ID:dlsgPZgS(2/2) AAS
本気でやってたベントローも同程度に酷いじゃん
相対的にはベンチが1番マシだわ
943: 2019/06/26(水)21:36 ID:p2o8RMtR(4/5) AAS
素直に周りの意見や助言を聞かない
読む気も起きないような長文で言い訳し始めるからね
正直言って、コイツは自分を賢く見せたい馬鹿で
やる事なす事が空回りしてんだって、ハッキリと分かんだね(´・ω・｀)
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