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【背中最強の種目】ベントオーバーローイング (1002レス)
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30
: 2019/04/11(木)11:59
ID:sSctAxQu(1/5)
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30: [] 2019/04/11(木) 11:59:23.67 ID:sSctAxQu 自宅トレーニーだからラットやロウプーリー以外はやってる。加重中心の懸垂、ワンロウ、ベントロウ、シュラッグ、ショルダープレス。あ、デッドはやらん http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554858047/30
自宅トレーニーだからラットやロウプーリー以外はやってる加重中心の懸垂ワンロウベントロウシュラッグショルダープレスあデッドはやらん
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