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【背中最強の種目】ベントオーバーローイング (1002ﾚｽ)
【背中最強の種目】ベントオーバーローイング http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554858047/
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568: 無記無記名 [] 2019/06/09(日) 00:15:06.16 ID:HfhglSuT 物事には作用反作用がある。 凄まじいベネフィット（御利益）を獲得したいなら、 誰の意識にも上らないから誰も酷い迷惑を受けていることにき気付きすらしない完全犯罪という完璧なやり方もあるのかもしれないが、 実質的には酷いリスクととてつもない責任を自分が負う必要性がある。 私はヴィーガンが地球環境にパーフェクトな思想というのは完全なる欺瞞だと思う。 もし本当に地球環境と全ての動物に真の利益をもたらしたのなら、 人類を1億人程度に減らすのが最も効果的だろう。 あなたが本当に地球環境と全動物の幸福を最優先する救世主なら、 あなたはどんな未だかつて誰も想像できなかったほどの凄まじい苦痛を確実に与える以外ない無慈悲な手段を使ってでも、 あなたのその手で人類を69億人程を絶命させる必要性が発生する。 それをあなただけが全責任を負って実行しなけば、あなたはただの口だけ偽善者だ。 あなたは存在することすら許されない人類史上No.1に無慈悲な大量虐殺犯として蔑まれることになるが、 もしかしたら一部の人からは真実の救世主と呼ばれるかもしれない。 もしあなたがとてつもなく賢ければそれをあなたが実行したことを誰の意識にも上ることなく、 したがって69億人をあなたが殺したのに、 そのことをあなただけしか知らないということも可能なのかもしれないが、 あなたは地球を救うという正義の反作用で69億人を殺害した犯人になる必要があったと、 あなただけは自覚しているだろう。 実際のヴィーガンが動物に優しいと本当に思い込んでいるようなyoutubeの間抜けなダンテとかは非常に頭の程度が低いから、 誰にも迷惑をかけないように優しく生きられていると自分は思い込んでいても、 それは実質的には迷惑をかけているということが、 自分の意識に全く上らない程鈍感なだけで、 ヴィーガンであることで他人と動物あなたに実質的には酷い迷惑をかけられてることが、 彼らの意識に上らないように双方向で上手く騙せているだけです。 あなたは他人と動物の意識にのぼらないように、 あなた自身も無自覚に他人と全動物に実質的には酷い不利益を与えながら、 あなたは良い気分と実質的な利益を得る事で生きながらえることを可能にしているが、 それを全く自覚していない点がヴィーガン思想の最大の問題だ。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554858047/568
569: 無記無記名 [] 2019/06/09(日) 06:00:55.19 ID:HfhglSuT bentover row hevy 注※この動画でやってる重量と回数 https://youtu.be/wNhHh9hqsOg ロニー・コールマン180kg10rep ドリアン・イエーツ120kg6rep デニス・ジェームス140kg4rep フィル・フィース140kg10rep ラリー・ウィールズ220kg10rep ジェイ・カトラー140kg14rep ショーンレイ（プレートが映ってないため重量確認できず） リー・プリースト100kg10rep ジャーン・モレル180kg7rep ナッサー・エル・サンバティ140kg6rep リー・ヘイニー100kg6rep デニス・マッカーバー140kg9rep エイキン・ウィリアンズ180kg5rep ビッグ・ラミー170kg7rep ビクター・マルチネス120kg10rep ヘディ・チャップマン100kg11rep セドリック・マックミラン100kg12rep 女性 bentover row hevy https://youtu.be/15Xq6-iZWBw ダナ・リン100kg10rep http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554858047/569
570: 無記無記名 [] 2019/06/09(日) 06:42:45.17 ID:HfhglSuT 高強度ベントオーバーロウ 参考ランキング 1位ラリー・ウィールズ220kg10rep 2位ロニー・コールマン180kg10rep 3位ジャーン・モレル180kg7rep 4位エイキン・ウィリアンズ180kg5rep 5位ビッグ・ラミー170kg7rep 6位ジェイ・カトラー140kg14rep 7位フィル・フィース140kg10rep 8位デニス・マッカーバー140kg9rep 9位ナッサー・エル・サンバティ140kg6rep 10位デニス・ジェームス140kg4rep 11位ビクター・マルチネス120kg10rep 12位ドリアン・イエーツ120kg6rep 13位セドリック・マックミラン100kg12rep 14位ヘディ・チャップマン100kg11rep 15位リー・プリースト100kg10rep 16位リー・ヘイニー100kg6rep 女性 bentover row hevy ダナ・リン100kg10rep http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554858047/570
572: 無記無記名 [] 2019/06/09(日) 09:13:10.90 ID:HfhglSuT さっき部屋に蚊が飛んでいた、蚊が飛んでいると僕は迷惑だが、 僕も生きているだけで石油を消費しているし、空気も水も汚染している、 何よりスペースを占領して他の生物を多少なりとも圧迫している。 無意識に迷惑はかけまくって生きてるのだから、 限度は超えないように地球環境と周囲の人間の寛容さを信頼して生きるしかない、 そこは自覚しないと。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554858047/572
573: 無記無記名 [] 2019/06/09(日) 11:14:15.10 ID:HfhglSuT 昨日は4946kcal炭水化物901gでした。 今日はジムはベントロウ最初の100kgは今までで一番広く可動域がとれて回数も12回を3セットできて、 最初の100kg3セットだけ今までで最高のパフォーマンスでしたが、 その後のインターバル中に急激に疲れてしまいました。 95kgやる前に集中力が揺らいでしまって急にジムから帰りたくなってしまいました。 アームカールもパフォーマンスでませんでした。 結局前の日に無駄に食べて今日はすぐに疲れてしまいました。 今から少し休んだら今日は前の日に食べた分のカロリーを消費するために2時間は散歩します。 今朝の起床時の体重測定 40歳 169.0cm 61.45kg 体脂肪率9.8% ・【バーベルベントオーバーローイング】 （ハーフレンジ）100kg12回 100kg12回 100kg12回 （ハーフレンジ）95kg8回 （パーシャルレンジ）95kg6回 （フルレンジ）80kg6回 ・【バーチカルニーレイズ】 15回 15回 ・【ダンベルアームカール】 （左右それぞれ）20kg1回 18kg5回 16kg5回 ・【ベンチプレス】 40kg3回 30kg6回 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1554858047/573
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