[過去ﾛｸﾞ] 【背中最強の種目】ベントオーバーローイング (1002ﾚｽ)
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625(1): 608 2019/06/14(金)17:19 ID:nkbgIwz/(1/4) AAS
>>624
撮影出来そうなんだ、それは楽しみ
で、なんで80㎏なんだ？
最高MAXは今90のフルレンジなんでしょ？
そしたらそれを撮影してくるないかな？
ダストを疑問視してるのは90～100でフルレンジで45°位でベントロウをやっているかどうかでしょ？
100はハーフレンジでも良いから１セット
90はフルレンジで１セットでどう？
627: 2019/06/14(金)17:50 ID:nkbgIwz/(2/4) AAS
まあまあそう追い込みなさんなw
今のセットメニューからいくと
100はハーフで12レップ×3セットの後95×5フルレンジだから
100ハーフを10レップ前後
インターバルがっちり取って95×7～8フルレンジで良いんじゃない？
631: 2019/06/14(金)17:57 ID:nkbgIwz/(3/4) AAS
>>628
そうか
｢まずは｣80㎏なのね
撮影の仕方とかプレッシャーとかあるしそれなら仕方ないか
動画楽しみにしてるよ
633(1): 2019/06/14(金)20:10 ID:nkbgIwz/(4/4) AAS
ベンチは止めた方が身の為だって判るだろw
重量からフォームからボロクソ言われるぞ
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