[過去ﾛｸﾞ] ★★★筋トレなんでも質問スレッド558reps★★★ (1002ﾚｽ)

★★★筋トレなんでも質問スレッド558reps★★★ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/

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19: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/02/28(金) 23:25:01 ID:B84gspQQ0 >>14 抜いた方がいい 猿山でも射精しまくりのボス猿の方が筋骨隆々だろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/19

25: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/02/29(土) 02:37:38 ID:dy2uK+bV0 ああでもオナニー覚えた猿は衰弱死するまでシコり倒すからやっぱあかんかｗ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/25

62: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/02/29(土) 11:38:22 ID:dy2uK+bV0 >>36 専門板に来てまでアベガーアベガー言うんじゃねえよ そんなんだから馬鹿にされるんだよｗ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/62

153: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/03/01(日) 00:28:31 ID:N4xCGHL40 >>136 ビルダー系のインフルエンサーはうさん臭いのがいっぱい寄ってくんだよ 首に墨入ったスーツの兄ちゃんが「このサプリを紹介してくれたら３０万円出します！」みたいな サプリとか健康食品業界ってその手の輩も入ってるから、純粋にボディビルが好きだと金儲けからは距離を置きたくなっちゃう、ってのはると思う http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/153

193: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/03/01(日) 15:36:32 ID:N4xCGHL40 >>192 俺はフルレンジで負荷がピークの可動域における動きスムーズさで判断してる ひどいときはトップ引ききれないレップスとかあるし http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/193

224: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/03/01(日) 19:08:11 ID:N4xCGHL40 >>209 肌カッサカサになるよ 逆に言うと脂漏性ニキビに悩んでる人は、脂質を取らなければいいんだろうな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/224

226: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/03/01(日) 20:07:41 ID:N4xCGHL40 >>225 有酸素やってるやろ やるとめっちゃ腹減るから http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/226

235: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/03/01(日) 22:23:03 ID:N4xCGHL40 >>230 ええで どうせガッラガラだからだいじょぶや キャリアがその日にジム使ってたらあかんだけやから http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/235

237: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/03/01(日) 22:32:57 ID:N4xCGHL40 だからプランシェ練習しろって できないだろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/237

246: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/03/01(日) 23:39:17 ID:N4xCGHL40 >>243 理論上はそれで大体合ってるけど、低血糖でぶっ倒れるリスクがあるからおすすめはできん やる気があるなら試してみてここで報告してくれ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/246

271: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/03/02(月) 11:16:40 ID:BXqBSqSI0 まあ逆に今ならガラガラだし、消毒もしっかりしてるだろうから安全だとも考えられるな 混みあうジムがヤバいだけで http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/271

297: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-DFeu [218.42.28.129]) [] 2020/03/02(月) 13:17:28 ID:BXqBSqSI0 いつまでアベガーアベガー言ってるんだこのキチガイ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/297

640: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-xiWk [218.42.28.129]) [] 2020/03/05(木) 11:26:43 ID:qvLjVSKi0 >>638 むしろ最初はスミスなんて使わんでいいからマシン片っ端からやっとけ スミスベンチにしても、チェストマシンでフォーム固めてからやった方が早いぞ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/640

819: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-xiWk [218.42.28.129]) [] 2020/03/06(金) 01:47:40 ID:q1Sgspdp0 >>816 ねーよ 遣る前に糞ぐらいひれ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582864985/819

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