[過去ﾛｸﾞ] ★★★筋トレなんでも質問スレッド558reps★★★ (1002ﾚｽ)
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110: (ﾜｯﾁｮｲ 2a5c-C+J6 [133.203.159.178]) 2020/02/29(土)17:19 ID:ObIi7H6W0(1/2) AAS
>>107
知るかそんなもん
ちっとは自分の体で試せ
インボディは忘れろ
体重を毎日測れ
筋トレの、回数ではなく強度を上げろ
一ヶ月なんて短いスパンで結果を求めるな
少なくとも半年以上継続してから物を言え
以上だ
134: (ﾜｯﾁｮｲ 2a5c-ljZe [133.203.159.178]) 2020/02/29(土)22:52 ID:ObIi7H6W0(2/2) AAS
>>132
？
重量上げる、じゃダメなの？
そもそもそこまで筋肉痛求める意味もないと思うけど
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