[過去ﾛｸﾞ] ★★★筋トレなんでも質問スレッド558reps★★★ (1002ﾚｽ)
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39(3): (ﾜｯﾁｮｲ 2e57-ZhQ4 [153.193.64.33]) 2020/02/29(土)10:20 ID:ooojdAs20(1/8) AAS
>>27
サッカー選手やラグビー選手を見てみろ、走りまくってるけど大した筋肉だろ、有酸素運動で筋肉が云々なんて誤差レベルだ
誤差レベルで競ってる世界の住人じゃなければ好きなやり方で脂肪落とせばいい、大差ねぇよ
40(1): 2020/02/29(土)10:24 ID:kv8yRqlo0(3/4) AAS
>>39
サッカーやラグビーの試合で全力で走るのは無酸素運動でしょ
筋トレや全力疾走のような無酸素運動では体脂肪燃焼しませんよ
長距離走のような有酸素運動なら体脂肪が燃焼します
47: (ﾜｯﾁｮｲ 9308-DFeu [124.44.204.139]) 2020/02/29(土)10:37 ID:yd1sBuM80(2/4) AAS
>>39
なんとなく「誤差」並べて尤もらしくレス致されてますので
リカバリーの内訳まで御開陳下さい
48(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMe3-erxk [124.87.130.13]) 2020/02/29(土)10:37 ID:MU6YPgTVM(3/12) AAS
>>39
いやあれは脂肪減らすためにやってるわけじゃないから同じように考えちゃだめ
すげえ動いてもすげえ食うからなんとか釣り合ってるだけ
水泳選手とかビルダーの増量期より食うらしいからな…
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