[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart92【ﾜｯﾁｮｲ】 (1002ﾚｽ)
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15: (ﾜｯﾁｮｲ 53ec-3Z6B [114.159.19.120]) 2021/07/23(金)17:11 ID:a3NsjqwM0(1/6) AAS
前スレの990
だから言った通りの反応すんなよｗ
163cm53kg級の人間だして（それでも胸囲90あるけど）100超えてないってｗ
お前は体重50kg台なの？井上は筋量だけなら別に普通のそこらのちょっと運動してる人間と大差ないから
画像ﾘﾝｸ[jpg]:boxmob.jp 163cmのこの体で100超えてない！って当たり前だろｗｗ
99(2): (ﾜｯﾁｮｲ 938f-/rXU [152.165.196.156]) 2021/07/24(土)13:12 ID:dHbnoO+N0(25/40) AAS
15 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53ec-3Z6B [114.159.19.120]) [sage] :2021/07/23(金) 17:11:32.67 ID:a3NsjqwM0
前スレの990
だから言った通りの反応すんなよｗ
163cm53kg級の人間だして（それでも胸囲90あるけど）100超えてないってｗ
お前は体重50kg台なの？井上は筋量だけなら別に普通のそこらのちょっと運動してる人間と大差ないから
画像ﾘﾝｸ[jpg]:boxmob.jp 163cmのこの体で100超えてない！って当たり前だろｗｗ
17 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b08-kLwY [122.49.233.13]) :2021/07/23(金) 17:26:05.74 ID:GLGGbSWa0
しつこいな
そんなに怒るほどの事か？
97 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b08-kLwY [122.49.233.13]) :2021/07/24(土) 12:59:49.58 ID:J9/3fLSI0
省2
114: (ﾜｯﾁｮｲ 938f-/rXU [152.165.196.156]) 2021/07/24(土)13:45 ID:dHbnoO+N0(33/40) AAS
33 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53ec-3Z6B [114.159.19.120]) [sage] :2021/07/23(金) 21:22:32.55 ID:a3NsjqwM0
>>26
え、俺に言ってない？？
キミの>>12と>>17のレスの間は俺以外はワクチンの話しかないけど？
ワクチンのレスに「しつこいな」って言ったの？？
日本語おかしいよね
99 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 938f-/rXU [152.165.196.156]) [sage] :2021/07/24(土) 13:12:02.16 ID:dHbnoO+N0
15 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53ec-3Z6B [114.159.19.120]) [sage] :2021/07/23(金) 17:11:32.67 ID:a3NsjqwM0
前スレの990
だから言った通りの反応すんなよｗ
省9
118: (ﾜｯﾁｮｲ 938f-/rXU [152.165.196.156]) 2021/07/24(土)13:52 ID:dHbnoO+N0(34/40) AAS
114 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 938f-/rXU [152.165.196.156]) [sage] :2021/07/24(土) 13:45:42.89 ID:dHbnoO+N0
33 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53ec-3Z6B [114.159.19.120]) [sage] :2021/07/23(金) 21:22:32.55 ID:a3NsjqwM0
>>26
え、俺に言ってない？？
キミの>>12と>>17のレスの間は俺以外はワクチンの話しかないけど？
ワクチンのレスに「しつこいな」って言ったの？？
日本語おかしいよね
99 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 938f-/rXU [152.165.196.156]) [sage] :2021/07/24(土) 13:12:02.16 ID:dHbnoO+N0
15 名前:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 53ec-3Z6B [114.159.19.120]) [sage] :2021/07/23(金) 17:11:32.67 ID:a3NsjqwM0
前スレの990
省10
182(2): (ﾜｯﾁｮｲ 66ec-3Z6B [153.218.176.187]) 2021/07/28(水)18:23 ID:PXWMltFV0(1/8) AAS
見てみたら身長170、体重68kg（62kg）、体脂肪11％（5.5％）でFFMI21にすら到達してないな
まあこれじゃまともにトレーニングしてる人間はプライベート頼まんだろうし、初心者騙していくしかない
>>180
普通に肩や腹にも血管浮いてるけど
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
あなた偉そうな連投してるのよく見るけど、実際どんくらいの体格なの？
一部でいいから写真みしてくんない？
225: 2021/07/29(木)17:14 AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
266: (ﾜｯﾁｮｲ df27-sa/C [211.121.227.144]) 2021/07/30(金)22:48 ID:zDUcS1fJ0(2/2) AAS
>>263
ゴルフの飛距離アップ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
308(12): (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)20:50 ID:bDhtuhDS0(5/18) AAS
もうこの口だけバトルはうんざりなので、同じの何回も出すのも何だが結果だしとく
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp トレ前
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 1年半経過
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 1年半経過
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 2年半経過
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 3年半〜4年くらい
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 4年半くらい？
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp 5〜6年くらい
2〜3年でほとんど変化しなくなってるけど、トータルで58kg→85kg、体脂肪率は数字より写真で判断して
334: (ﾜｯﾁｮｲ 7fec-IKHw [153.218.176.187]) 2021/07/31(土)21:31 ID:bDhtuhDS0(12/18) AAS
同じ画像って経過なんだから数年前でも3〜4年目のなんて当然あるのわかんねえの？ｗ
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
599(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1708-2X+j [220.213.80.102]) 2021/08/07(土)01:25 ID:BKACi6Sl0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:item-shopping.c.yimg.jp
こういうボトルを捨てるのは不燃ゴミなのかプラスチックなのか
643(1): 2021/08/07(土)17:33 AAS
子供と一緒に脊柱起立筋の筋トレしてまーす
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
699(2): (ｽｯﾌﾟ Sdc2-hW2L [49.97.107.169]) 2021/08/09(月)10:23 ID:zeRhIy3yd(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
717(1): 252 (JP 0Hb3-1wPz [210.199.237.222]) 2021/08/10(火)14:05 ID:rASKSYULH(1/2) AAS
>>678
ありふれた情報ではなく、自分を偽る事しか出来ない自堕落なクソデブがビール飲みながらハンバーガー食って逆三角形のシェイプを作る方法とか、そういう斬新な情報配信をお願いします
最近62→59kgに絞ったらだいぶ縮んだ(；ω；)
画像ﾘﾝｸ[jpg]:dotup.org
（体操マンのビーチクがトラウマになったのでチクは消しときました）
777: (ﾜｯﾁｮｲ 87d2-W/ya [118.2.48.53]) 2021/08/12(木)20:07 ID:2T4J6PqX0(1) AAS
>>772
最初はアイシングすると治り早いよ、冷凍庫に保冷剤常備してます
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
810: (ﾜｯﾁｮｲ 8b4c-MEry [118.15.249.244]) 2021/08/14(土)07:44 ID:NVxtSLCT0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
849(1): 252 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-aWiz [126.132.114.176]) 2021/08/15(日)09:57 ID:AK/VKJxor(2/3) AAS
>>844
脚やらないとケツが垂れて悲惨な事になりますよ
上向きのケツ作れてないとみっともなくてスキニーパンツなんてはけたもんじゃありません
私のように細くても筋肉質のかっこいい脚を作りましょう
画像ﾘﾝｸ[jpg]:dotup.org
859(1): 252 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-aWiz [126.132.114.176]) 2021/08/15(日)13:34 ID:AK/VKJxor(3/3) AAS
筋肉を育てたい人向けのエビチリマヨネーズ丼作ったよ
美味しかったです（＾ω＾）
画像ﾘﾝｸ[jpg]:dotup.org
863: ※毎週日曜日の18：00過ぎ頃から約2時間）のライブ配信中！！ (ﾜｯﾁｮｲ fb92-NTPF [106.72.173.32]) 2021/08/15(日)14:47 ID:wVszH4su0(1) AAS
【ほしのあすかちゃん 無茶苦茶可愛い！！！】 ■■ 外部ﾘﾝｸ:imgur.com ■■
※彼女、現在34歳になりましたが今も可愛さは衰えておりません。
【星野飛鳥・ほしのあすか・星野明日香 合計490枚！！大奉仕！！！】
■■ お宝画像リンク → ■■ 外部ﾘﾝｸ:imgur.com ■■
※こちら（→）も是非読んであげてください。 ■■ 外部ﾘﾝｸ:archive.is ■■
※あすかちゃん、応援してくれる人はいっぱいいるよ！頑張れ！
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※まずはYouTubeの「あすちゃんねる」に登録してあげてね。［チャンネル登録］ボタンを押すだけ！
■■ 外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com ■■
※毎週日曜日の18：00〜18：30頃開始（約2時間）のライブ（生）配信中です！
省16
873: (ﾜｯﾁｮｲ ef5c-vnvS [119.242.220.126]) 2021/08/15(日)23:27 ID:UFgmCDFT0(6/6) AAS
>>872
そうか？
結構いい身体してるじゃないか
画像ﾘﾝｸ[jpg]:noburink.com
923(6): (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-bhSg [133.106.62.36]) 2021/08/18(水)15:52 ID:vhE5/YXSM(1/2) AAS
ステなしでこのバルクって才能か？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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