[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart93 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
290(1): 2021/08/26(木)11:56 ID:Ea0Cjxbx(1) AAS
>>271
そのチビガリマは筋トレ系じゃなくてただのマラソンガチ勢だろ
マラソンなら冬にタンクトップでもしょうがない
291: 2021/08/26(木)12:01 ID:iFOR5IH5(1) AAS
怪しい成分に混ぜ込まれたmRNAワクチン接種した奴「はぁ‥はぁ‥かなり副反応きついけどしっかり抗体作られてる証拠だから…」
それ身体に異物が混入したために免疫系が誤動作して苦しんでいるだけだぞ
292: 2021/08/26(木)12:12 ID:QWy8Wqez(1) AAS
>>268
副作用
医薬品の主作用と異なる作用
・広い意味：有害の有無を問わない作用
・狭い意味：有害な作用
因果関係 あり
前後関係 あり
副反応
ワクチン接種による（狭い意味での）副作用と接種行為が誘因となった有害事象
因果関係 あり
省2
293: 2021/08/26(木)12:24 ID:VYZtyZl/(1) AAS
ワクチン接種前にオナニーしたからか、特に副反応とか問題なかったよ
294: 2021/08/26(木)13:09 ID:emQgQupx(2/2) AAS
筋トレの話をしようぜ
295: 2021/08/26(木)14:05 ID:HN9EcU/6(1/2) AAS
>>290
アホか、ガチランナーにはそんな風に思わねーよ
メス連れて歩くくらいの速さでピチピチのアンダー着てたから笑えたわけよ
ランナーの身体とジムしかしてねチビ雑魚の違いくらい分かるわ
ガチランナーはカーフが違うし上半身は無駄に肥大させてねーからな
雑魚トレは肩だけしょぼく肥大させてるレイズマンだしな笑
まっ寒かったが上着脱いでやったら1分後には公園から消えたわな
お前も粋がってるとイジメられっぞ、気をつけろやな雑魚
296: 2021/08/26(木)14:11 ID:Pj4je8nd(1/2) AAS
どんな生き方したらこんな40オーバーになるんだよ
297(1): 2021/08/26(木)14:12 ID:HN9EcU/6(2/2) AAS
ランナー話であれだが、有酸素運動はしとけ
ダイエットに使うわけじゃなく、そもそもダイエットとは食事管理って意味だしよ、有酸素運動は体力作りと全身のバランスアップに良い
別に走らんでも良いが、キチンと歩く！これは大事だ
まともな姿勢で歩けてない人が多すぎる、特につま先が外を向いてペンギンみたいな歩き方してる奴が老若男女問わずかなりいる
若い女でコレはアウトだな（笑）
まぁ見た目だけでなく下半身の筋肉のバランスも崩すので、きちんと歩くべき
その上でジョギングやランニング、ダッシュなどに移行すれば下半身はかなり良くなる
それと伸脚だ
柔軟性つけつつ、負荷もそこそこある
ストレッチ、有酸素運動、筋トレこれをバランスよくやる事で良い身体を長く維持出来るのだ
省1
298(1): 2021/08/26(木)14:22 ID:OXENLURJ(1) AAS
もうこのスレダメだな。40代のキチガイなんてもうどうにもならないし。
なんでワッチョイにしなかったんだ
299(1): 源都 2021/08/26(木)14:23 ID:82r+5Pb3(1/22) AAS
>>297
偉そうにして現実は画像すら晒せないチワワ？
300: 2021/08/26(木)14:24 ID:0zKpxyWs(1/4) AAS
>>299
それにしてもチワト…
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
デブじゃないの証明すればええだけやん！(^o^)
画像すら晒せないデブチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
省2
301(1): 源都 2021/08/26(木)14:26 ID:82r+5Pb3(2/22) AAS
画像すら晒せないチワワだからこそ文字で命令口調説
こっちのほうが有力説かな
302: 2021/08/26(木)14:29 ID:0zKpxyWs(2/4) AAS
チワワ＝ミナト
「画像すら晒せない」＝ミナトが見ないふりしてるだけ
こんな事を繰り返すアスペ…
それが乞食のミナチワワ
楽しいか基地外！(^o^)
303: 2021/08/26(木)14:30 ID:0zKpxyWs(3/4) AAS
>>301
知恵遅れ基地外の説ど〜でもええがなwww
それより「筋トレ」の定義まだ？
304: 2021/08/26(木)14:36 ID:0zKpxyWs(4/4) AAS
画像すら晒せないミナチワワ君〜！
6年間も画像すら晒せないチワワと呼ばれたまんまでええんか？
そろそろ自身だと証明出来る画像貼ったら？
デブじゃないの証明すればええだけやん！(^o^)
画像すら晒せないデブチワワ君である現実をどう思ってんの？ｗ
AHAHA
省2
305(1): 2021/08/26(木)15:13 ID:RggnztKT(1) AAS
>>218
1回目のあとの副反応が結構強かったので1週間は休んだ
306(1): 2021/08/26(木)15:17 ID:Fm1zNWQ+(1) AAS
1回目の副反応なんて大したことないよ。
問題は2回目。
自分は39度まで熱が出たんで念のため一週間休んだけどね。
307: 源都 2021/08/26(木)15:28 ID:82r+5Pb3(3/22) AAS
画像すら晒せないチワワ君
オテ！
308: 2021/08/26(木)15:42 ID:Pj4je8nd(2/2) AAS
>>306
周りで1回目で副反応強か出たやつはコロナ感染した事あるやつだった
その代わり2回目は全然出なかったけどね
とは言え感染済みでも2回ともほとんど副反応出なかったやつもいるし
結局人それぞれ
309: 2021/08/26(木)16:43 ID:xMiNUnDm(1) AAS
>>298
このスレがダメになると貴方にはどんなマイナスがあるのですか？
5チャンに何か依存して精神衛生を保ってるのでしょうか？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 693 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.010s