[過去ﾛｸﾞ] ★中年★40歳以上の筋トレPart93 (1002ﾚｽ)
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370(2): 2021/08/26(木)23:16 ID:f1S67y8T(4/6) AAS
>>353
食う、筋トレ等で失われた栄養素の補充
寝る、神経系や内臓の回復
食って寝るが正解に決まってる
画像晒せない？
キミ、俺が晒したらIDつけて同じ画像だすのかな？
ならやるけど笑
因みに10キロほど絞って上腕43センチ、ベンチ落ちたが140はあがる
さて、どうする？笑
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