[過去ﾛｸﾞ] 【チンニング】懸垂を愛する者が集うスレ130 (412ﾚｽ)
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1(3): 2021/11/08(月)17:22 ID:F6en/XA40(1) AAS
懸垂をする目的は人それぞれです。
加重するもよし。
回数稼ぐもよし。
なんでもあり。

器具の話題、質問は器具スレで。
外部ﾘﾝｸ:find.5ch.net
器具スレうｐ用掲示板
外部ﾘﾝｸ:9205.teacup.com

体重 筋トレ歴0 筋トレ歴1ヶ月 筋トレ歴半年 筋トレ歴2年 筋トレ歴ベテラン
50〜55kg 1回 6回 15回 27回 40回
省11

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2(2): 2021/11/08(月)17:30 ID:rFxF3+Pc(1/2) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
確実に逆三角形を作る！！最強の懸垂【背中トレ】

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3(1): 2021/11/08(月)17:30 ID:rFxF3+Pc(2/2) AAS
【背中トレ】絶対に背中を大きくするチンニングの正しいやり方とは【懸垂】
動画ﾘﾝｸ[YouTube]

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4(1): 2021/11/08(月)17:48 ID:6UoAP1Tw(1/3) AAS
>>1
死ねIPワッチョイ付けないでスレ立てたヘタレ雑魚チワワ

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