[過去ﾛｸﾞ] 追い込みで作った筋肉は使えない (272ﾚｽ)
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232(1): 2021/12/06(月)03:13 ID:lFLJ8vRT(1) AAS
ビルダーが最大出力落ちるのが何が問題なのか。むしろビルダーの究極は何もせず寝て起きたらマッチョだろ。任意に身体の造形をコントロールするのがビルダーなんだから重さとか追い込みとかマジでどうでもいい。全部手段に過ぎないし、極端な話一部減らしたりする。
233(1): 2021/12/06(月)10:20 ID:Ia0tltP2(1) AAS
>>231
お前ネトウヨだったのか、ほんとろくでもないやつだな
234(1): 2021/12/06(月)20:52 ID:DYUXEVhe(1) AAS
半島って言ってるんだし半島民じゃね
235: ◆b4aM9j19N2 2021/12/07(火)06:29 ID:B24wUX4S(1/2) AAS
>>233
ケンモメンイライラで草
236: ◆b4aM9j19N2 2021/12/07(火)06:54 ID:B24wUX4S(2/2) AAS
>>234
ケンモメン効いてて草
237(1): 2021/12/07(火)09:15 ID:Fbs/1rjD(1) AAS
>>232
禿同
別に使える筋肉付けるために筋トレやってる訳じゃないからな
見た目さえ理想的な形になってくれれば実際の筋力なんて全然無くてもいいよ
238(1): 2021/12/08(水)10:03 ID:KE5BEsMj(1) AAS
速筋は持久力も兼ね備えた万能筋に変化させられることも知らず追い込みガーとか喚いてるアホやからな>>1は
瞬発力も持久力もない可哀想な身体なんやろなぁ
239: 2021/12/08(水)10:42 ID:2o8uUOVr(1) AAS
>>237
カトラーなんか重いの扱わないよって言ってたし、カリマッソー兄貴なんか重さばっかでまともに効かせてない奴意味わからんとかバッサリ切ってたね。その上できちんと追い込んで刺激を与えようってニュアンスの事は口を揃えるし。
まぁ連中ベンチ200キロとか平気で挙げるがw
240: ◆b4aM9j19N2 2021/12/08(水)23:48 ID:+0P/kwoF(1) AAS
>>238
害悪な筋肉しかなさそう
241: 2021/12/09(木)06:54 ID:ftyHDkFV(1) AAS
追い込みは実際無駄
普通のアスリートは追い込みなんてしてない
242: 2021/12/09(木)07:15 ID:M/YLw8Yo(1) AAS
普通にやってるが
243: 2021/12/09(木)13:04 ID:bqlJcq+q(1) AAS
まあ今のバルク、体重におさめた状態で筋力アップするなら4〜5RMの重量で3レップトレとかそんなのが定番だからな。
階級の体作り上げた後のウエイトリフターがそんな手法
244: 2021/12/09(木)18:53 ID:7vNm5xHI(1) AAS
>>6-7
245(1): 2021/12/12(日)14:10 ID:J8t2Xj5O(1) AAS
>>5
バレバレだわな
246(3): 2021/12/12(日)14:43 ID:NIOWF/pX(1) AAS
筋トレでムキムキな野郎を山歩きに連れてったら、びっくりするくらいスタミナ無くて驚いたって話聞いたなあ
やっぱり筋肉の質が違うんやろなあ
247: 2021/12/12(日)15:16 ID:a0L2Tybd(1) AAS
山は我々には鬼門w
248: ◆b4aM9j19N2 2021/12/12(日)17:35 ID:i0mz5kAD(1) AAS
>>245
統失
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
249: 2021/12/13(月)11:30 ID:bNt/e/D6(1) AAS
>>246
そりゃ短距離選手とマラソン選手の体見比べたらわかるっしょ
250: 2021/12/21(火)12:27 ID:DUalTTW6(1) AAS
>>246
聞かなくても分かるだろそれは
251(2): 2021/12/21(火)14:23 ID:sFzn5EqC(1) AAS
>>246
山歩きでスタスタ疲れ知らずなヤツにこりゃスゲーってジム連れてってウエイトさせたらスクワット60kgで潰れてワロタ
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