[過去ﾛｸﾞ] 【どっちが】山本理論VS横川理論【正しいの】２理論 (1002ﾚｽ)
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217: 2022/02/25(金)15:05 ID:jkxpRjf4(1/3) AAS
合〇はピンピンなんかしてねえよ。
何度もぶっ壊れて、ああこれで終わりかなというのを繰り返しているんだよ。
自分で言ってるだろ。
デッドだかスクワットで腰からものすごい音がなって、横にいた嫁さんもその音
が聞こえてくるぐらいすさまじかったという。調べてもらったら
椎間板がなくなって一本の棒みたいになってたと。
笑い話にしてるが、一歩間違えば下半身不随だからな。あの人は覚悟を決めてるだけで
そういう無茶苦茶な体になってるんだよ。なんともないの対極の状態。
220: 2022/02/25(金)15:13 ID:jkxpRjf4(2/3) AAS
>>199
＞いわゆる普通にジムいってる人はそこまで心配しなくてよいと思うがな
結局、廃用性症候群と過度のトレーニングの中間がいわゆる健康という意味では
いいんだよな。
そこからハードによればよるほど関節消耗するのはしかたがないので効率よく
発達する最小限度を探るのがいいということ。
横川理論かなんだか知らんが死ぬまでなん十セットって、玉手箱の煙を薄めて毎日
吸ってるのと同じこと。10年で関節は40年過ごしたのと同じになる。
222: 2022/02/25(金)15:24 ID:jkxpRjf4(3/3) AAS
雅さんも肘、膝、ケガだらけ。
結局下半身のボリュームをおえなくなったのもおそらくケガが原因だろう。
ケガと言っても筋肉系じゃなくすべて関節系、つまりケガというより不可逆な故障
と言っていい。
野球の肘と同じ。ぶっ壊れて手術して、それでもぼろくなっていき競技から離脱する。
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