[過去ﾛｸﾞ] 片手懸垂を伸ばすスレ (585ﾚｽ)

片手懸垂を伸ばすスレ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1649247801/

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27: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2a6c-ONyI [123.222.96.144]) [] 2022/05/28(土) 13:35:18.33 ID:eoGwjRm40 >>19 サクッとNGしとけ 片手一回もできないならまずはタオルやトレーニングバンドで補助して負荷調整してセットこなすといい 自分は足先の加重や片手ディップスのバランス補助でも使えるのでスリングベルトも使ってる https://search.rakuten.co.jp/search/mall/スリングベルト/ これだとボトムが弱いならボトムだけとかレンジ限定でのトレーニングもしやすい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1649247801/27

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