[過去ﾛｸﾞ] 168cm 76.5kg (688ﾚｽ)
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3: 2022/05/05(木)02:31:45.28 ID:b3ZsqGep(2/3) AAS
誰か詳しいおじさん教えて
ちなみに、
リングフィットアドベンチャーを運動負荷30でプレイしてて、現在19日目(17日間は連日、それからは3日ずつ空き)
それに加えて週3、4〜10km程度でランニングしてる
タイムは1キロ6分くらい
153(1): 2022/09/01(木)23:54:34.28 ID:6RwXoOmD(12/12) AAS
>>147
↓プｗ ウンチプレッサー(ウドの大木ベンチプレッサー)ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓身長190cmで体重82kgはガリ。ガリフターｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓このウドだせーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 2chｽﾚ:muscle
> 90 ：無記無記名：2005/03/26(土) 14:14:18 ID:xKZV5iBe
> 身長１９０で体重８２です。ベンチが１２０ですが、やはり強くなるには
> 時間がかかりそうです。身長が高い人は、ウェイト選手には向かないんでしょうね・・・
>
> 95 ：無記無記名：2005/03/27(日) 21:57:23 ID:/xJZmTy1
省19
211(1): 2022/09/06(火)11:51:04.28 ID:ifGlf3l5(4/6) AAS
>>205
■身長180cm以上 胸囲100cm 体脂肪率10％■
サイズはあっても肋骨が長いだけだから筋肉は薄く筋力も弱い。見た目もガリで情けなく頼りない。
■身長175～180cm 胸囲100cm 体脂肪率10％■
鍛えていなくてもこれくらいは普通にある。筋肉も筋力も一般人レベル。見た目も標準体型。
■身長175cm以下 胸囲100cm 体脂肪率10％■
175cm以上・180cm以上より肋骨が短い分、同じサイズでもこちらのほうが筋肉が太く、筋力も上。
見た目もややマッチョで、男らしくてかっこいい。
◆◆◆◇◇◇◇◇勝ち組低中身長◇◇◇◇◇◆◆◆
①人口比で見てもウドよりイケメン、美形率が高い
省32
220(1): 2022/09/07(水)11:57:33.28 ID:dGHh88tI(1/6) AAS
AA省
349(1): 2023/01/28(土)20:49:34.28 ID:MphMI7rM(23/141) AAS
AA省
440(1): 2023/01/28(土)21:13:00.28 ID:EJcx7QuH(8/8) AAS
>>437
ドチビの負け惜しみ
571(1): 2023/01/28(土)23:53:31.28 ID:MphMI7rM(133/141) AAS
>>550
↓プｗ ウンチプレッサー(ウドの大木ベンチプレッサー)ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓身長190cmで体重82kgはガリ。ガリフターｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓このウドだせーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 2chｽﾚ:muscle
> 90 ：無記無記名：2005/03/26(土) 14:14:18 ID:xKZV5iBe
> 身長１９０で体重８２です。ベンチが１２０ですが、やはり強くなるには
> 時間がかかりそうです。身長が高い人は、ウェイト選手には向かないんでしょうね・・・
>
> 95 ：無記無記名：2005/03/27(日) 21:57:23 ID:/xJZmTy1
省19
603(4): 2023/01/29(日)23:49:58.28 ID:I55QSe4I(7/17) AAS
> 586 返信：無記無記名[] 投稿日：2023/01/29(日) 10:51:07.99 ID:1hqQtPjW [6/15]
> >>570
> 570 無記無記名 sage 2023/01/28(土) 23:53:00.31 ID:MphMI7rM
> >>549
> > 549 名前：無記無記名[] 投稿日：2023/01/28(土) 21:50:52.88 ID:cgPtbsed
> > プッ
> > 549 名前：無記無記名[] 投稿日：2023/01/28(土) 21:50:52.88 ID:cgPtbsed
> > プッ
> > 549 名前：無記無記名[] 投稿日：2023/01/28(土) 21:50:52.88 ID:cgPtbsed
> > プッ
省48
622(1): 2023/01/30(月)10:55:33.28 ID:gCPxAGCb(9/17) AAS
>>605
605 無記無記名 sage 2023/01/29(日) 23:51:11.93 ID:I55QSe4I
>>588
↓プｗ ウンチプレッサー(ウドの大木ベンチプレッサー)ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓身長190cmで体重82kgはガリ。ガリフターｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
↓このウドだせーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
> 2chｽﾚ:muscle
> 90 ：無記無記名：2005/03/26(土) 14:14:18 ID:xKZV5iBe
> 身長１９０で体重８２です。ベンチが１２０ですが、やはり強くなるには
> 時間がかかりそうです。身長が高い人は、ウェイト選手には向かないんでしょうね・・・
省22
677: 2023/01/31(火)01:05:14.28 ID:REdF5bzu(15/26) AAS
> 661 返信：無記無記名[] 投稿日：2023/01/31(火) 00:03:29.21 ID:R68MKpvw [8/9]
> >>645
> 645 無記無記名 sage 2023/01/30(月) 23:52:24.42 ID:AFBLhu4B
> >>629
> > 629 返信：無記無記名[] 投稿日：2023/01/30(月) 11:00:31.37 ID:gCPxAGCb [16/17]
> > >>612
> > ↑ ヒ ョ ロ ガ リ ド チ ビ の 負 け 惜 し み （ 笑 ）
>
> ↑ヒョロガリの負け惜しみwww
>
省6
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