握力総合スレその36

[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレその36 (1002ﾚｽ)
上下前次 1-新

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

55(1): 2022/05/25(水)18:02 ID:rxI4ADNC(1) AAS
ハンドグリップ40本と握力計2つとネガパイ一本とスーパーグリッパー持ってて、今まで空の引き出しを開けてそこにかけてたんだけどもう収まらなくなってきた。みんなどうやって保管してる？

56: 2022/05/25(水)18:29 ID:7bSiDfgs(1) AAS
>>55
突っ張り棒とワイヤーネットで壁面収納を作ってフックで吊ってる

57: 2022/05/25(水)19:10 ID:Qjfb2tHW(1) AAS
多過ぎワロタ

58: 2022/05/25(水)19:27 ID:mPnoIBqk(1) AAS
>>54
#3.5を買うといい。

59(1): 2022/05/25(水)19:36 ID:aFxcl+2l(1) AAS
できない強度を輪ゴムとかで負荷を減らすのあり？

60: 2022/05/25(水)19:56 ID:UKOdEMaP(1) AAS
初心者さんって時に斬新な発想するな
ベテランはある意味固定観念、固まってるものな

61: 2022/05/26(木)00:34 ID:cEcDUjCU(1) AAS
>>59
輪ゴムがいくらあっても足りなさそう

62: 2022/05/27(金)14:13 ID:TwJZcdVX(1/2) AAS
前腕6方向のエクササイズをやると前腕も手もパンパンになるね。
これなら握力向上も少しは期待できるかも。

63: 2022/05/27(金)14:17 ID:QOx2GROt(1) AAS
前腕6方向？？
果たして、どこのどいつの受け売りなのか。

64: 2022/05/27(金)15:11 ID:TwJZcdVX(2/2) AAS
実際にやったら疲労困憊だよ。
リストカール、リバースリストカール以外の4種目もかなり効くね。

65: 2022/05/27(金)15:42 ID:w4UDdVFr(1) AAS
ヤバいやつだ

66: 2022/05/27(金)19:11 ID:jewsi8xW(1) AAS
あのクソみたいな動画か

67(2): 2022/05/28(土)10:38 ID:uReOcj+2(1/5) AAS
開くトレーニングは全く話題にならない。
拮抗筋を鍛える意味はほぼないのかな。

68: 2022/05/28(土)11:22 ID:0WdJUhgG(1/2) AAS
キャノンパワーワークスでcocのカットグリッパーかつレーティングを買ったんだけど、このレーティングってカットされたあとの数値？それともカットされるまえの純正品の数値？

69: 2022/05/28(土)11:35 ID:ybqIpUHR(1) AAS
お店の人に聞きましょう

70: 2022/05/28(土)12:12 ID:0WdJUhgG(2/2) AAS
店に聞いたらカット後の数値でした

71(1): 2022/05/28(土)12:16 ID:eaI5G7kO(1) AAS
>>67
開くのとは全く違うけど手首の背屈筋は握力と大いに関係がある
長短橈側手根伸筋が弱いと手首の角度を最適な状態にキープできない
手をギュッと握るとこの筋肉が盛り上がるのを確認できるよ

72: 2022/05/28(土)13:04 ID:N0/lWpKz(1) AAS
キャノンパワーワークスでGHPグリッパー勝ってみたいな
支払いはカードになるんかね

73: 2022/05/28(土)13:42 ID:zD1n0SP4(1) AAS
GHPハンドグリッパーわざわざ揃える程のメリットある？
COCで十分やんって思っちゃうわ

74: 2022/05/28(土)13:55 ID:uReOcj+2(2/5) AAS
>>71
握力計を握ってる時って明らかに伸筋群も使ってるよね。
一見無関係に思えるリバースリストカールが役立つってわけか。
一番のメインは総指伸筋らしいね。