[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレ その36 (1002ﾚｽ)
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899(2): 2022/06/24(金)14:40 ID:pBzr7dF1(1) AAS
スタンディンググリッパーって言う人いるけど、Xグリッパーのことだよな？
なぜそんな呼び方するのか知らんが
900: 2022/06/24(金)14:58 ID:lsygTWH8(1/4) AAS
>>899
違う
XグリッパーはXグリッパーでスタンディンググリッパーはXとはまた別物
XやSWみたいに前屈みにならなくても文字通り立ったまま握れちゃうのが売り？のマシンだよ
どっちもプレートローディングマシンではあるけどね
901: 2022/06/24(金)15:05 ID:MXulEOmj(1) AAS
ロシアから普通に買えてたときってメルカリでいくらで売られてたの？
gm150ね
902(1): 2022/06/24(金)15:51 ID:MSOtX41W(2/2) AAS
>>899
スタンディンググリッパー持ってるけど
xグリッパーとは別物
ただピンチプレートがついててピンチトレができることと
両手はもちろん、片手でトレできる設計になってる
だから俺はこれを選んだ
903: 2022/06/24(金)16:40 ID:lsygTWH8(2/4) AAS
>>902
これに付いてるピンチプレート、ピンチというよりセットクローズする際の人差し指側の強化に向いてそうやな
904(1): 2022/06/24(金)19:30 ID:4+qFctFF(1) AAS
本日RB180とピンチブロックが届きました
初心者です
メニューボリュームを見てください
パターンA： 閉じれなくてもRB180を50rep
パターンB： ピンチブロック10kgx25rep+閉じれなくてもRB180を25rep
握力グリップAで71㎏です
どっちのパターンがいいですか？
905: 2022/06/24(金)20:02 ID:lsygTWH8(3/4) AAS
>>904
またお前か
906: 2022/06/24(金)20:05 ID:lsygTWH8(4/4) AAS
今回はオバクラとネガティブを外してきててわろす
907: 2022/06/25(土)06:10 ID:s8YX3JOo(1) AAS
>>589です。
COCグリッパー（ナンバー2）クローズさせることができました。
ナンバー＾3は飛ばしてナンバー4を注文します。
908(2): 2022/06/25(土)12:24 ID:Vnu2LY8f(1/8) AAS
グリップマシンの重量が伸びても握力は伸びてなかったりする。
別物なのかな。
909(1): 2022/06/25(土)12:49 ID:FNoXVZ4O(1) AAS
>>908
参考なるか分からんが
>>444と>>453
910: 2022/06/25(土)13:44 ID:Vnu2LY8f(2/8) AAS
>>909
ああどうも。
全身使ってやるとダメみたいだね。
前腕と手の力だけでやらないとダメか。
911: 2022/06/25(土)13:52 ID:Pb1Ctyu2(1/3) AAS
Xグリッパーみたいなので背中や腕の力使って無理やり持ち上げても怪我しそうで怖いな
912: 2022/06/25(土)14:03 ID:w9HrEb4U(1/6) AAS
別に、全身使って上げなきゃいいだけだろ
トレの選択肢が増えるのは間違いない
913: 2022/06/25(土)14:39 ID:Vnu2LY8f(3/8) AAS
ベンチプレスは背中や脚など、全身の力を使って高重量を挙げればいいけど、
握力の場合、グリップマシンは手段であって、
高重量を挙げることが目的ではないから、
1レップ1レップ、ストリクトにやった方がいいのかもね。
どうしてもいくらプレートを付けられるかが気になってしまってた。
914(1): 2022/06/25(土)14:58 ID:w9HrEb4U(2/6) AAS
グリップマシンは背中で引いたらマジで意味ないから
全開幅からストリクトでやってるわ
やばいと思ったらペダル踏めば良い
915(1): 2022/06/25(土)15:17 ID:woAH6YWj(1/3) AAS
>>908
別物
916(1): 2022/06/25(土)15:30 ID:Vnu2LY8f(4/8) AAS
>>914
ある程度閉じたところから握りたくなるが、
全開幅から握った方がいいんだね。
重量へのこだわりはないからそうするか。
>>915
握り潰すという動きは共通してるのに不思議だよね。
917(1): 2022/06/25(土)15:32 ID:woAH6YWj(2/3) AAS
>>916
いくら怪力でも素人がアームレスラーに勝てないのと同じかなーと思ってる
マシンで高重量扱えてもグリッパーにその力を還元(練習)しないとダメ、みたいな
918(1): 2022/06/25(土)15:54 ID:Vnu2LY8f(5/8) AAS
>>917
グリッパーってアームレスリングでいうところの実戦練習みたいな感じ？
じゃあマシンとグリッパーの両方をやらないといけないね。
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