握力総合スレその36

[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレその36 (1002ﾚｽ)
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136(1): 2022/06/02(木)20:09 ID:+nJfzvOS(4/5) AAS
>>124
握力計の数値伸ばすには人差し指中指の力が大切らしいからハンドグリッパーをリバースでレップスやネガティブするのが効くんじゃないかな