[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレ その36 (1002ﾚｽ)
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204(3): 2022/06/05(日)21:55 ID:vRjPSvnF(1) AAS
握力って週何回鍛えるもんなの？
週1回、1セット10回＊３っていうジムトレの鉄板みたいにやってる
１セット目は全然ダメで、
２セット目であともうちょいでクローズしそうになって、
３セット目で疲れて徐々に距離があき始める
みんなどうやってんの？
cocの１．５使ってる
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