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握力総合スレ その36 (1002ﾚｽ)
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236
: 2022/06/06(月)20:06
ID:/Kl5jsTK(7/16)
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236: [] 2022/06/06(月) 20:06:25.63 ID:/Kl5jsTK >>232 そうだな、酷い人になるとダンベルを振り上げてダンベルの下に潜り込んだ形になったりｗ 効かせるという結果が大事だからじっくり意識的なトレが望ましいだろうか 右手に力を入れると左手に力が入ったり、ある程度は仕方がないんだけどな それから握力トレ的にはあまり意識されないだろうけど、基本的に筋肉は全身で育つからね 鍛えている部位が優先されて育ちながらも反応としては全身で筋肥大しようとする だから握力トレで言うと鍛えていない方の手も反応としては神経も筋肉も同時に それなりに育つだろうね http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/236
そうだな酷い人になるとダンベルを振り上げてダンベルの下に潜り込んだ形になったり 効かせるという結果が大事だからじっくり意識的なトレが望ましいだろうか 右手に力を入れると左手に力が入ったりある程度は仕方がないんだけどな それから握力トレ的にはあまり意識されないだろうけど基本的に筋肉は全身で育つからね 鍛えている部位が優先されて育ちながらも反応としては全身で筋肥大しようとする だから握力トレで言うと鍛えていない方の手も反応としては神経も筋肉も同時に それなりに育つだろうね
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