[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレ その36 (1002ﾚｽ)
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360(2): 2022/06/11(土)09:24 ID:iwn+mqIr(1/2) AAS
およかと腕くっそ太いだろう
前腕も34センチあるらしいし
それ以外の体の部分は解らんけど
361: 2022/06/11(土)09:53 ID:qKxXzQpl(3/29) AAS
手首や、指、の骨格の個人差があるよね
もともと手首や腕が骨格的に細い人と、がっちり骨太の人、という個人差だと思う
骨太は重量を扱うことに優位なんだけども
「運動神経」とは直接関係なさそう
やっぱり強い人の腕は細いってもゴツイし強そうだよね
アンガールズの山根だっけ、テレビでちょっと見たけど
あの人なんかでも「肉をもりもり食べる」ということができれば
強くなるしごつくなりそうに思う
トレで筋肉増えないもんね「身に付ける」ことをしなきゃね
握力トレの筋量だけならそこまで気にしなくてもいいと
省5
362: 2022/06/11(土)10:00 ID:iEkvL1jY(2/5) AAS
>>360
確かに前腕は太いね。
ベンチとかスクワットはやってないのでは？
身長の割に体重が軽いからね。
363: 2022/06/11(土)10:34 ID:qKxXzQpl(4/29) AAS
自慢に思われそうだけど、「ダンベルベンチプレス」に限っては
最短で高重量を扱えるトレ方法を俺は語れるし、身を持って実証したと思う
日本人最速の記録を持ってると思う（たぶんねｗ）
ロングシャフト一杯まで、シャフト入れて重量幾つだっけ
67.5㎏とか68.5㎏とか、どっちかだったね、これを8レップまでやった、二年半でね
プレートを大きくするか、シャフトを変えないとMAXは測定できなかった
止め金具がシャフトに半分しか掛かってなかったと思う
MAXにすると70㎏オーバー、あんまりこんな人いない、俺は聞いたことも見たこともない
でもね、でも、ステロイド入れてる人はもっとすごい！ｗ
それに短時間で到達したのとはまた違うしね
省4
364(1): 2022/06/11(土)10:44 ID:TzVD2SeZ(1/5) AAS
>>360
それ手首と肘曲げた時のサイズじゃね
365: 2022/06/11(土)10:53 ID:qKxXzQpl(5/29) AAS
MAXの握力測定ってしんどいよね
グリッパーのトレと比較して効いてるかどうか、効果は別にしてしんどい
これを毎日、それをエブリトレとして、それで伸びるというのも納得
やっぱり高負荷をかけたほうがいいことは間違いないと思う
怪我なく、オーバートレぎりぎりまで追い込めたらトレの理想値、それはもう大成功だと思う
これをデメリットと考えても、怪我なくトレできたなら、それはもう万々歳かと思う
神経系まで疲れさせるな、ダメージを残すな、なんて理屈よりも無難に効果があると思うし
単純に遥かに効果はあると思う、しんどいし怪我のリスクがあるだけのことで
この点に限ってはキニーは半端なかったと思う
あ、ネーサンとかも強い人はそうかもしれないけどね
省1
366: 2022/06/11(土)10:59 ID:qKxXzQpl(6/29) AAS
トレーニーなら上腕は曲げて一番太いところを測るといいね
前腕は伸ばして測るのが一班的かな、手首ぐらい返してもいいかな
太いところを測ると解りやすい
肘まで曲げて前腕測ると数センチアップだけどそんな測り方はないよね前腕はｗ
解るよｗ あんな測り方しようと思わないよねｗ
367(1): 2022/06/11(土)11:02 ID:iwn+mqIr(2/2) AAS
>>364
すまん、それで何が問題なのかがよくわからん
368: 2022/06/11(土)11:23 ID:TzVD2SeZ(2/5) AAS
>>367
前腕は肘伸ばして測るのが一般的だから
動画見たら30cmだったよ
369: 2022/06/11(土)11:27 ID:qKxXzQpl(7/29) AAS
どうなんだろ、握力やアーム界隈なら、肘を曲げて前腕を測ることも普通なのかな
上腕に限ってはトレーニーの中で、肘を曲げて一番太いところを測るが基本
一般的な測定ではないよね
前腕はどうなんだろ、測ったこともなかったからなぁ
まあでも一般トレーニーの感覚では普通に肘は伸ばして、曲げても注射するぐらいの姿勢だよね
じゃないと統一感ないね
手の大きさを測るというのも握力トレーニーの感覚だろうか
中指から手首まで（手首のシワまで）と解りやすいね、上腕も解りやすい
前腕だけどうなんだろ、鍛えているからこそ曲げての数値がガチなのか
でも二頭に押されるし、なんか変な測り方にも思える
省20
370: 2022/06/11(土)11:35 ID:iEkvL1jY(3/5) AAS
握力ってほんと見た目じゃわからないよな。
山岸40kg台、およカト120kg台。
「いや、逆じゃね？」って誰もが思うはず。
371: 2022/06/11(土)11:53 ID:qKxXzQpl(8/29) AAS
うん、あの、どれだけ知識的に語れるトレーニーだとしても
握力に理解があるとしても、仮にそういう人間から見たとしても
そこに大きな理解があるとしても、握力に大きな理解があるとしても
「説得力がない」よねｗ
地味で何を見せられても説得力を感じないｗ
これはもう本能かもｗ
それに握力なんて40㎏もあればトレーニングも日常生活も困らない
誰かに「すごい！」と思ってもらう為の握力だとするなら
やっぱりそれも妙だし、説得力の問題おあるし
リンゴを潰すことも割り箸をへし折ることも必要ないし、かっこよくもないし
省10
372: 2022/06/11(土)12:06 ID:qKxXzQpl(9/29) AAS
(ここは大事書き直しｗ)
俺はyoutubeの外人を見てそうしてた、強い外人、到底届かない
でもやってると伸びて、その外人の動画は雑魚になる、この繰り返しだった
未知の強さを開拓していった、自信はなかった、今の握力も自信はない
未知の強さを開拓し続けるしかない、自分を信じて（キリｗ）
できないことができるようになって行く
握力が50㎏でも120㎏でもやれることは変わらない
どんな硬いネジでも手でほどけるとか、があるでもないｗ
餅や冷凍肉に指が突き刺せるでもないｗ
家の柱を握りつぶせるでもないｗ
省15
373: 2022/06/11(土)12:44 ID:qKxXzQpl(10/29) AAS
思い出した、説得力ナンバーワンｗ
例の記憶眼鏡氏ｗｗｗ
改めて見たんだよね、よくもあれだけ胡散臭さも醸し出せたもんだなとｗ
よく見るとクランプしてたかな、特に嘘はなさそうだけど
握力計もまあ胡散臭いねｗ あんなに白々しく握力計握れる日本人がいるんだなとｗｗｗ
振り切り慣れしなさすぎｗｗ 加減知ってるはずｗｗｗ
「はい私は演技をしてございます♪」というような胡散臭さｗ
嘘はないんだと思うけど、もし嘘があるならあの握力計胡散臭いねｗ
まっったくどうでもいい話だけどｗ
あの人の説得力は凄まじいｗ ファンの方がいるならごめんなさいｗ
374(2): 2022/06/11(土)12:59 ID:IYUOlQgo(1) AAS
2.5まで攻略出来たらNO2が人差し指中指親指だけでクラッシュ出来るようになってた
NO2ホールド時間( 両端閉じきり)は１分
これめちゃくちゃきついからマンネリしてる人にオススメ
375: 2022/06/11(土)13:00 ID:qKxXzQpl(11/29) AAS
また見てしまったｗ
動画には№2.5と№1.5バージョンがあるみたい
いや、№2の動画もあるなｗ
うんこの人、グリッパーに嘘はないね
割と運動神経いいのかも
握力計ｗ 握力強すぎｗｗ
なんだけど、考えられる事は2つ
意図して握力計に細工したか、もう一つは握力計の故障、正しい測定ができていない
意図してか、好都合な握力計をチョイスしてのことか
もしかしたら悪気も嘘もない真面目な人かも
省9
376: 2022/06/11(土)13:06 ID:qKxXzQpl(12/29) AAS
>>374
凄いな、到底そんな力まだないけど参考にする
それも極端な気がするけど、嘘はないと思う個体差もあるしねｗ
いずれにせよ強いね、俺も頑張ろう ササ
377(1): 2022/06/11(土)13:08 ID:ywZIs0J4(1) AAS
>>374
NO2はパラレルセットで閉じれるけどNO2.5は全然だわ
そして2年がたった
378: 2022/06/11(土)13:23 ID:qKxXzQpl(13/29) AAS
>>377
グリッパーは強敵、時間が掛かったとしても
その他、長く伸び悩んでる人も、楽観的に考えれば気持ちも楽かと
（自分を厳しく置くことも大事なんだけどね）
環境が変われば誰しも伸びる
同じような生活の中、そんなに伸びるわけなくて当たり前
体重を増やそうとしている人も停滞するし痩せることもある
環境が整えばどんどん太っていける、それと似ているような気がする
誰しもやってることは間違ってないはず
負荷の掛け方と生活スタイルに変化が欲しいところだろうか
省7
379: 2022/06/11(土)14:29 ID:7PvMqaqv(1/2) AAS
子羊は死ね
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