[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレ その36 (1002ﾚｽ)
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543: 2022/06/16(木)14:18 ID:nHAjmNvA(8/21) AAS
だから、ま、プランプでちょこちょこやったつもり
或いは両手で搾り上げて一回のつもり
そんな運動じゃ筋肉あ進展も収縮も不十分、高負荷とも言えない
ベンチでいうと途中までサポートありでレップスにしているだけ
そこに剥けて神経系が～ っと遊び半分なトレで休む
休息のつもりが、サボリになっていたらどうか、20回！W 俺に言わせばその20回は60回よ
無理強いはしないよ、怪我なく続けられること、これが第一
しかし、しかしながら、そんなもんじゃない、という話でした
544: 2022/06/16(木)14:28 ID:nHAjmNvA(9/21) AAS
あと、インターバルについても考えもの
短い方がきつい、その分効くいパンプもする
無理に切り分けて考えるというよりは、やっぱり連続的な負荷
それに耐えうる筋力体力、インターバルは無視できない要素だと思う
冷めきってしまってるパターンを推奨する者もいる
高い効果は得づらいと思う、休憩して思い立ったらトレ再開、う～ん楽なほうがいいけれども
それならそれで仕切り直すつもりで入れていかなきゃ勿体ないかと
筋力のパフォーマンスが落ちてから入れて行くからこそ、だと思う
そりゃそんなトレじゃ何年何十年掛かるでしょうよ
545: 2022/06/16(木)14:33 ID:nHAjmNvA(10/21) AAS
誤解なく、今回の今いる健全なトレーニーの方々にケチ付けてるではないよ
思うことを素直に吐き出しただけで
おっかしなことになってると思うからね～ う～んyoutubeｒにしても
嫌いとか、何も無いよ、人として何ら問題は誰にも感じない
しかし、う～んｗ あんなトレ理論が万延して、握力トレーニーの為になるのか
というとね、罪は憎んで人は憎まず、と言うことで
546: 2022/06/16(木)14:50 ID:nHAjmNvA(11/21) AAS
ねえ、「鍛えることを知らないセットオタク」を目指すことになる
「得意な握力計を見つけて数値を上げたいだけの人」を目指したいだろうか
違うよな、皆の場合、強い力が欲しいはず、太い腕がほしいはず
じゃ目的お手段が合わない、強いグリッパーほど手に食い込むしズレもする
ワイドなら当然厳しい、いやいやいやそれをこの焦る為になる練習だろうが
それを「閉じられる力を付ける」トレーニンをすべきではないかな
アホなトレに時間割いてると老いて行くし、すぐ壁になる
地道にやれば必ず活きてくる、そうなんだぞ、これでも「地道」と俺は表現し考えてる
突然上から言うとマヒロあ喋ると横柄で見た目にも説得力はない
しかし親身になれるだけの正義感あ感じた、姿勢が宜しい
省1
547: 2022/06/16(木)15:03 ID:nHAjmNvA(12/21) AAS
一部の人だけではなんだから公平に
どくすく氏なんかはサシを作るにもスーパーグリッパーの対処を見ても非常に効率的
どんな仕事も作業も効率的に考えてこなせる人だろうか
専門的な知識もあるので鬼に金棒、トレ内容は俺は何も言えない
あの人は統計論に基づいて自分を実験台にしているようだ
そう、「俺のようなトレ方法」じゃなくてもやれるはず」という立ち位置に思える
あの人のトレーニングを間違えているとは感じたことはない
あとはマンガのやつ、全部ダメｗ
あぁ、タクさん、まあ、頑張り屋さんかなｗ
ハーフのようなやつ、あいつは伸びないｗ
省9
548(1): 2022/06/16(木)15:11 ID:rtTNRRsD(1/3) AAS
と、ミナトの化身が悦に浸るのであった
549: 2022/06/16(木)15:15 ID:nHAjmNvA(13/21) AAS
あ、初代を忘れてたｗ
眼鏡氏ｗ 男性的な感じではあるね
でもあの人ももともと弱くコンプレックスあったんだろうな
普通に強い人は嫌える意識なく社会人になるだろうからね
格闘家もトレーニーも弱くコンプレックスあ多い人も、多いな
鍛えるのは苦手でも、握力ぐらい・・・握力だけでも誇示できれば・・・
という思いを持ってる人も多いだろうか
俺は、興味の大半が自分にしかない、どうなるか、どこまでやれるか、それだけだね
途中までいい塩梅に引き出せたら、そこでやめるか続けるか
そもそもが伸び回化も、条件としては素材としては良好だろうと客観視はしてる
省3
550(2): 2022/06/16(木)15:25 ID:rtTNRRsD(2/3) AAS
と、グリッパーエアプの癖に
連投で通を気取り気持ちよくなるミナト(の化身)であった
551(1): 2022/06/16(木)15:31 ID:EeRUknCv(1) AAS
>>550
ここまで他人をdisっといて他人に興味はない！は草でしかないw
書いてる事全部自分のコンプレックスなんだろうなぁって思うわ
552: 2022/06/16(木)15:33 ID:nHAjmNvA(14/21) AAS
因みに演奏で難易度が高いのは「練習曲」と言われているものなんだけど
その中でも難しいのはショパン、有名かつ難易度が高いかな
美しい旋律で中でも速く難しい曲が別れの曲、革命、などなど
幻想速攻曲は短音だから弾きやすい、別れの曲は超難度、歌なら瞳の住民のような感じかな
この「ピアノも[どこまでやれるか」が動機で初めてやりきった
どこまでミスなく速い演奏ができるか、速度はそれぞれ、速い人を参考に
で、やりきった、自分がどれだけやれるか、というこの動機って経験上半端ないと思うよ
皆はどんな動機か知らないけど、結果に左右されないことは継続は力なり、なんだろうかね
553: 2022/06/16(木)15:37 ID:nHAjmNvA(15/21) AAS
初心者の俺がいうのもなんだけど、本当の初心者さんいるかな？
ベテランが物凄く強く見えるかも？でもそれは大きな大きな勘違い
大半の人、そんなに力がないことが解る
え？この程度なの・・・ってｗ
だからそう思えるなら当然候えていけるだろうから、その辺見極めるといいと思う
そん～～なに、みんな強くない、だから初心者さんでもやれるかも、やれるでしょうｗ ではｗ
554(1): 2022/06/16(木)15:54 ID:0HUfBXPb(1) AAS
>>551
どうせ、伸びずにすぐに諦めるか飽きるだろうけど
とりあえず、はよコテつけて欲しいよな
くだらない長文視界に入れたくないし
555(2): 2022/06/16(木)17:40 ID:rtTNRRsD(3/3) AAS
>>554
ミナトなんて相手にしても無駄だぞ
いないかのように空気扱いするか
煽って遊ぶかが吉
556: 2022/06/16(木)17:45 ID:nomqVReo(1) AAS
こういう変な人って100人に一人いるかいないかだと思うんだけどそんな奴が握力好きなんてかなりの確率だな
557: 2022/06/16(木)17:46 ID:4rQrtX5J(1/2) AAS
こんなゴミ日本に100万人いたら恐いわ
558(1): 2022/06/16(木)17:48 ID:mKtcGbFY(1/2) AAS
>>555
相手にしたくない。というか見たくもないからコテつけて欲しいって感じ
たまに食べログとかで脳内麻薬爆裂させながら
実況中継風の文章で書き殴ってる奴いるじゃん
さーてここで待ちに待ったラーメンが着丼！
まずは濃厚な香りを堪能！
そしてひと口啜ります！
みたいなw
そんな気持ち悪さを感じるw
559(1): サマト 2022/06/16(木)17:52 ID:n7y8LIOi(1) AAS
ミナトとか痛すぎて引くわ
560(1): 2022/06/16(木)17:55 ID:Wu7gRKg5(1) AAS
>>558
頭があれな人に何かを期待しても無駄だからこちら側で対処するしかないよ
561: 2022/06/16(木)18:22 ID:ch5enXyd(1/6) AAS
>>511
ミナト自演売名煩いぞ
562: 2022/06/16(木)18:22 ID:ch5enXyd(2/6) AAS
>>514
自演売名滑ってるよ
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