[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレ その36 (1002ﾚｽ)
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625: 2022/06/19(日)14:14 ID:GJ7uuoRo(5/99) AA×


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625: [] 2022/06/19(日) 14:14:45 ID:GJ7uuoRo 前腕トレ、その他トレでは、握力は一定までしか伸びない 必要以上の握力にはならないから、握力上げるには特化したトレが必要かと 握力以外のトレじゃ、最低限のホールド力までかな 握力は地味だね、優先しないと伸びも低い その握力を持ってかれると、腕、背中、胸、やっぱりやりづらい やるか、やられるか、じゃないかなｗ 神経質に焦ることもないし、ゆったりまったりで 急ぐなら絞り込むべき、その方が効率的 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/625
前腕トレその他トレでは握力は一定までしか伸びない 必要以上の握力にはならないから握力上げるには特化したトレが必要かと 握力以外のトレじゃ最低限のホールド力までかな 握力は地味だね優先しないと伸びも低い その握力を持ってかれると腕背中胸やっぱりやりづらい やるかやられるかじゃないかな 神経質に焦ることもないしゆったりまったりで 急ぐなら絞り込むべきその方が効率的

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