[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレ その36 (978ﾚｽ)
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908(2): 2022/06/25(土)12:24 ID:Vnu2LY8f(1/8) AAS
グリップマシンの重量が伸びても握力は伸びてなかったりする。
別物なのかな。
910: 2022/06/25(土)13:44 ID:Vnu2LY8f(2/8) AAS
>>909
ああどうも。
全身使ってやるとダメみたいだね。
前腕と手の力だけでやらないとダメか。
913: 2022/06/25(土)14:39 ID:Vnu2LY8f(3/8) AAS
ベンチプレスは背中や脚など、全身の力を使って高重量を挙げればいいけど、
握力の場合、グリップマシンは手段であって、
高重量を挙げることが目的ではないから、
1レップ1レップ、ストリクトにやった方がいいのかもね。
どうしてもいくらプレートを付けられるかが気になってしまってた。
916(1): 2022/06/25(土)15:30 ID:Vnu2LY8f(4/8) AAS
>>914
ある程度閉じたところから握りたくなるが、
全開幅から握った方がいいんだね。
重量へのこだわりはないからそうするか。
>>915
握り潰すという動きは共通してるのに不思議だよね。
918(1): 2022/06/25(土)15:54 ID:Vnu2LY8f(5/8) AAS
>>917
グリッパーってアームレスリングでいうところの実戦練習みたいな感じ？
じゃあマシンとグリッパーの両方をやらないといけないね。
922: 2022/06/25(土)20:02 ID:Vnu2LY8f(6/8) AAS
>>919
あまり認定とかは関心ないからなあ。
グリップマシンがメインになるかな。
>>920
グリップマシンがメインで時々グリッパーを挟むとかならできそう。
923(1): 2022/06/25(土)20:11 ID:Vnu2LY8f(7/8) AAS
>>921
「握力王」が書かれた時代はそうだね。
回数を増やすしかなかっただろうし。
今はほんと便利な時代になった。
あとは本人のやる気次第だね。
929: 2022/06/25(土)21:33 ID:Vnu2LY8f(8/8) AAS
握力100kg以上の人達はやっぱり腕相撲も強いのかな？
およカトは「こんにち腕橈骨筋」とか言うくらいの前腕だから強そうだが。
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