[過去ﾛｸﾞ] 握力総合スレ その36 (1002ﾚｽ)

握力総合スレ その36 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/

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908: 無記無記名 [] 2022/06/25(土) 12:24:12 ID:Vnu2LY8f グリップマシンの重量が伸びても握力は伸びてなかったりする。 別物なのかな。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/908

910: 無記無記名 [] 2022/06/25(土) 13:44:20 ID:Vnu2LY8f >>909 ああどうも。 全身使ってやるとダメみたいだね。 前腕と手の力だけでやらないとダメか。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/910

913: 無記無記名 [] 2022/06/25(土) 14:39:42 ID:Vnu2LY8f ベンチプレスは背中や脚など、全身の力を使って高重量を挙げればいいけど、 握力の場合、グリップマシンは手段であって、 高重量を挙げることが目的ではないから、 1レップ1レップ、ストリクトにやった方がいいのかもね。 どうしてもいくらプレートを付けられるかが気になってしまってた。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/913

916: 無記無記名 [] 2022/06/25(土) 15:30:05 ID:Vnu2LY8f >>914 ある程度閉じたところから握りたくなるが、 全開幅から握った方がいいんだね。 重量へのこだわりはないからそうするか。 >>915 握り潰すという動きは共通してるのに不思議だよね。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/916

918: 無記無記名 [] 2022/06/25(土) 15:54:32 ID:Vnu2LY8f >>917 グリッパーってアームレスリングでいうところの実戦練習みたいな感じ？ じゃあマシンとグリッパーの両方をやらないといけないね。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/918

922: 無記無記名 [] 2022/06/25(土) 20:02:40 ID:Vnu2LY8f >>919 あまり認定とかは関心ないからなあ。 グリップマシンがメインになるかな。 >>920 グリップマシンがメインで時々グリッパーを挟むとかならできそう。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/922

923: 無記無記名 [] 2022/06/25(土) 20:11:30 ID:Vnu2LY8f >>921 「握力王」が書かれた時代はそうだね。 回数を増やすしかなかっただろうし。 今はほんと便利な時代になった。 あとは本人のやる気次第だね。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/923

929: 無記無記名 [] 2022/06/25(土) 21:33:25 ID:Vnu2LY8f 握力100kg以上の人達はやっぱり腕相撲も強いのかな？ およカトは「こんにち腕橈骨筋」とか言うくらいの前腕だから強そうだが。 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1652609592/929

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