[過去ﾛｸﾞ] 【背筋】懸垂、チンニングスレ ２【背中】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
25(2): (ﾜｯﾁｮｲ 97e3-lb3p) 2022/05/24(火)23:09 ID:jFsn1k440(1) AAS
懸垂をした時に急に広背筋あたりに痺れるような痛みが走りました。
懸垂ができないくらいの痛みなのですがどなたか同じような症状になったことがある人はいますか？
26(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd5a-sn0E) 2022/05/24(火)23:43 ID:8ko0tqQEd(2/2) AAS
>>25
それ肉離れだよ
懸垂って自重トレだけどかなり高負荷だから、ウォーミングアップ足りなかったり懸垂するにはまだ筋力不足だったりすると広背筋だけじゃなくて二頭筋なんかもケガしたりする
28: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMda-Hhct) 2022/05/25(水)06:04 ID:Hn1sC2TSM(2/3) AAS
>>25
怠け雑魚の正当化
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.026s