[過去ﾛｸﾞ] お前らダンベルカール何キロよ？ (1002ﾚｽ)
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619: 2022/06/26(日)23:25 ID:x4Tu0OWz(19/19) AAS
ID:gJmUQNI7
↑
ベンチプレス60キロ目指してる51歳雑魚ジジイ
はい論破（笑）
620(1): 2022/06/27(月)11:11 ID:GewK/1J5(1) AAS
自転車チューブ使ったカールもやってたら一気に伸びた
最初は5kgもキツかったのに今は12.5kgで5回3セット出来るまでになった
621(1): 2022/06/27(月)14:00 ID:dejHpUBB(1) AAS
7.5kgで10回できた
50kgも夢じゃないな
622: 2022/06/27(月)16:11 ID:6LfwPk04(1/8) AAS
>>620
身障？
623: 2022/06/27(月)16:12 ID:6LfwPk04(2/8) AAS
>>621
リハビリ？
624: 2022/06/27(月)16:29 ID:nLup8+nn(1) AAS
ベンチプレス50マンw
625: 2022/06/27(月)16:33 ID:6LfwPk04(3/8) AAS
ベンチプレス50万キロ？
お前はベンチプレス50キロマン
はい論破（笑）
626: 2022/06/27(月)16:34 ID:rHbVMK9H(1) AAS
なにいってんだこいつ
627: 2022/06/27(月)16:43 ID:6LfwPk04(4/8) AAS
ベンチプレス50キロマン悔しそう
628(2): 2022/06/27(月)17:10 ID:UPY13pSs(1) AAS
お前らベンチプレス何キロよ？
629(1): 2022/06/27(月)18:12 ID:QgWPYcXB(1) AAS
32.5kg8回3セット
630: 2022/06/27(月)19:20 ID:6LfwPk04(5/8) AAS
>>628
このスレ使うなエアプ雑魚荒らし
631: 2022/06/27(月)19:20 ID:6LfwPk04(6/8) AAS
>>629
何がだよエアプ雑魚証拠見せろ
632(1): 2022/06/27(月)19:36 ID:sqpKJ6Tu(1) AAS
>>628
163cm53kgだけど1年半かけてやっとMAX50kg
60kg上がる日が来る気がしない
633: 2022/06/27(月)19:40 ID:tJ33HJ3d(1) AAS
プッ
634(1): 2022/06/27(月)19:41 ID:k8KzAv5H(1/2) AAS
>>632
ID:6LfwPk04のスペックかw
635(1): 2022/06/27(月)19:41 ID:6LfwPk04(7/8) AAS
>>634
ID:sqpKJ6Tuのスペックだろ目暗同類雑魚
はい論破（笑）
636(1): 2022/06/27(月)19:43 ID:k8KzAv5H(2/2) AAS
>>635
チー牛51歳はベンチプレス50kgも上がらないのかよ？w
ダンベルカールは何キロだよ？
637: 2022/06/27(月)19:45 ID:6LfwPk04(8/8) AAS
>>636
自己紹介猿真似チー牛51歳はベンチプレス50kgも上がらないのかよ（笑）
ダンベルカールは何キロだよ？
はい論破（笑）
638: 2022/06/27(月)22:12 ID:+tUrk/Wl(1) AAS
224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) 2020/06/28 12:15:22
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな
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