[過去ﾛｸﾞ] 【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3 (1002ﾚｽ)
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37: 2022/05/31(火)11:10:51.15 ID:iMY0d222(2/3) AAS
自殺しろドチビ
252(1): 2022/06/07(火)09:24:34.15 ID:9vrW8NMF(1) AAS
EAAはインチキ
トレーニング前最強の食事はスニッカーズ
275: 2022/06/08(水)00:30:40.15 ID:Uo0ypPTS(1/5) AAS
おまえら！LINEのオープンチャットの超絶発酵生活行ってみろ！
酷い知識の人が仕切ってる
359: 2022/06/22(水)09:40:46.15 ID:TNAPFxUy(5/7) AAS
そんな無名権威でもないし、そんなやつも誰も信じてない
360: 2022/06/22(水)10:35:20.15 ID:SyPuTIOz(1) AAS
負荷を抜かないより可動域を広くする事に全く異論は無いんだけど
プリチャーカールに関してはフルレンジやるのは腕ひしぎ十字固めに近いから関節に良くないと思うね
466: 2022/06/27(月)19:42:11.15 ID:6LfwPk04(4/6) AAS
殆どなわけあるか怠け正当化エアプ雑魚
659(1): 2022/07/25(月)13:33:47.15 ID:T999RF43(1) AAS
ボリューム大事だから
一週間のトータルで考えれば分割に勝てる
さらに追い込まないから疲労もたまらん
怪我のリスクもない
パンプや達成感は不要
毎日やるから技術もあがる
毎日だからホルモンや脂肪燃焼
筋肉合成も高いままキープ
1日できなくても全身法だから
その後の予定狂わない
省3
801(1): 2022/08/14(日)20:50:51.15 ID:TS1buV6X(2/2) AAS
Vanced使えばみれるんじゃなかった？低評価
888: 2022/08/17(水)20:58:36.15 ID:NWnoVPTr(1/2) AAS
>>886
ソース貼れ無能猿真似バカ
980: 2022/09/08(木)18:33:02.15 ID:MkNC53lY(2/2) AAS
>>978
おまえ
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