【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3

[過去ﾛｸﾞ] 【科学で筋トレ】パーカーフィットネス ★3 (1002ﾚｽ)
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187(2): 2022/06/03(金)14:47:03.52 ID:qtKHkfL3(2/3) AAS
>>185
それは一般的な全身法やん
パカ様が言ってるのは週5,6回の全身法だろ？

俺はパカ様式ができなかった
毎日コンパウンド種目なんてどうやっても筋肉痛と関節痛がついてまわる

362: 2022/06/22(水)17:38:06.52 ID:O9BIMhzw(1) AAS
屈筋の腱の付着部が骨と平行になるのは危険だよな

386: 2022/06/24(金)01:48:56.52 ID:zrPjv+mD(7/13) AAS
>>376
遺伝よりもまずは継続だアホ
多少間違えても継続していればでかくなるし力も付く
お前みたいな怠け雑魚ばかりなだけ

474: 2022/06/28(火)10:34:31.52 ID:4soNDWmY(2/4) AAS
と馬鹿が泣く

493: 2022/07/01(金)06:33:41.52 ID:Kc01D5Tp(1) AAS
片親中卒のラクッペには難しすぎたな

675: 2022/07/26(火)12:52:39.52 ID:IqCTxujs(1) AAS
>>672
お前は？やっぱり中卒無職雑魚？

769: 2022/08/12(金)20:41:10.52 ID:bZTsix72(4/5) AAS
>>764
ソース貼れ無能バカ

799: 2022/08/14(日)17:23:47.52 ID:v8fezcWf(5/6) AAS
>>793
最近改悪されたんだからその時点で見限れよ

916: 2022/08/19(金)13:00:30.52 ID:Ww1qFML3(1) AAS
面白くねえだらヒョロガリ

950: 2022/09/05(月)09:47:41.52 ID:23s6d1vF(1) AAS
ソースは？

997: 2022/09/10(土)12:10:30.52 ID:Nk+PbHNz(3/3) AAS
>>1
自殺しろドチビ

998: 2022/09/10(土)12:10:40.52 ID:iWupPC7R(1/3) AAS
>>1
自殺しろドチビ