[過去ﾛｸﾞ] 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】 (1002ﾚｽ)
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326(1): 2022/06/16(木)19:27 ID:o3UFRLzo(1) AAS
ルイボス君は毎日同じような味付けの不味そうな飯を我慢しながら食ってるけど
俺はバランス考えてカロリー計算しながらわりと自由に食っていても3ヶ月で10kg落とせてるけどな
揚げ物だって鶏胸肉やササミ使えばカロリー抑えられるし味付けや調理法次第でジューシーになる
オートミール活用すれば主食のレパートリーは広がる
炒飯だって食えるしソイミートで酢豚だって食える、八宝菜作って糖質ゼロ麺にのせてあんかけ焼きそば風にもできる
全粒粉パスタをレンチンして水にさらし、トマトジュースにコンソメで簡単に冷製パスタ作れる、糖質制限ならここに粉チーズもOK、辛いのが好きなら好きなだけタバスコ
ローストビーフとかサラダチキン作るために低温調理器も買ったし、いつの間にか魚もさばけるようになった
結局のところやる気なんだよ
ルイボス君は手抜きすぎる
327: 2022/06/16(木)19:45 ID:itblcuDK(5/7) AAS
お前はクソガリチビの少食だからだろダ板に帰れエアプ雑魚口だけ非力ゴミ
328: 2022/06/16(木)19:59 ID:dr+S7F2y(2/2) AAS
>>326
でもルイボスさんの方が有名だしw
329: 2022/06/16(木)20:42 ID:itblcuDK(6/7) AAS
人気のない乳垂れチビデブ
330: 2022/06/16(木)21:01 ID:16t2XPWv(1) AAS
ブラジャーしたらいい
331: 2022/06/16(木)21:01 ID:TSJ7GaE9(1) AAS
つまんな
332: 2022/06/16(木)21:02 ID:RggSkcoa(1) AAS
自分としては参考にできる筋トレYouTuberはほぼいないと言う結論、
Dさん、nextfitkent、ギリギリぷろたん
まで。
服を着た状態でいかにカッコよく見えるかを重視してる、
更に脱いだらそこそこカッコイイを
指標にすると
流行りの、山本義徳やバズーカ岡田らへんも論外中の論外になる。
ユニクロすら着れない体型ってただの奇形やんけwって。
333: 2022/06/16(木)21:04 ID:itblcuDK(7/7) AAS
と何故かここでレスするクソ雑魚ドチビが泣き喚く
334: 2022/06/17(金)02:32 ID:40/+r5HJ(1) AAS
100キロ近いデブのおっさんが「痩せた」と連呼し
それに対して視聴者が「本当に痩せましたね、腕がほっそりしました」「厚みが無くなりましたね」と
褒めてるのか貶してるのかわからない状態で「痩せたよね？」と再度確認するルイボスさん羨ましいわ
俺が110キロから95キロくらいまで痩せた時なんて嫁から「はぁ？どこがwタカヒロくらいになってからほざけよデブ」とケチョンケチョンに言われたもんだよ
逆に反骨精神に火がついて今はもう65～70キロあたりでバキバキになれたが逆に嫁が渡辺直美みたいになった
でも俺は嫁を貶したりはしない
愛してるから
335: 2022/06/17(金)02:34 ID:6gPHVwYY(1/5) AAS
お前は子供部屋童貞ヒキニートのクソデブだろ早く死ね統失
336: 2022/06/17(金)03:12 ID:k+FKR4Kh(1) AAS
統失「死ね統失」
337: 2022/06/17(金)09:39 ID:6gPHVwYY(2/5) AAS
猿真似統失「統失「死ね統失」」
338: 2022/06/17(金)15:48 ID:BgGu2rHa(1) AAS
山澤さんとコラボしたら面白そう
対抗してタワマン借りたりベンツのゲレンデ買って乗り回して欲しい
ルイボスさんガタイ良いからゲレンデ超似合いそう
339: 2022/06/17(金)15:55 ID:6gPHVwYY(3/5) AAS
ヒキニートなんだから無理だろアホ
340: 2022/06/17(金)15:59 ID:RqhDABZV(1) AAS
山澤の一部屋からふた部屋貸してくれてもいいのにな
341: 2022/06/17(金)16:33 ID:6gPHVwYY(4/5) AAS
なんで貸すんだよカス
342: 2022/06/17(金)17:03 ID:KSMZBWlG(1) AAS
ルイボスなら全部屋借りて欲しい
343(1): 2022/06/17(金)17:38 ID:6gPHVwYY(5/5) AAS
現実見ろチビデブ
344(1): 2022/06/17(金)21:38 ID:dusdkNRd(1) AAS
現実は横川に鼻で笑われるくらいのデブ
345: 2022/06/17(金)21:50 ID:gDUQoeLx(1) AAS
プッ
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