[過去ﾛｸﾞ] 【イケメンバルク】ルイボス総合スレ7【YouTuber】 (1002ﾚｽ)
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249(3): 2022/06/13(月)23:52 ID:oUhMTyvr(2/2) AAS
ルイボス丼

鶏胸肉、納豆、キムチ、卵、トマト、ブロッコリー
これを白米240gの上にトッピングして焼肉のタレと牛乳かけて食う
飽きずに6ヶ月これ食ってたら17kgも痩せて筋肉モリモリついたんだよ
科学的にもバランスが良いという事だね

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254: 2022/06/14(火)03:05 ID:kWVh7BRX(4/21) AAS
>>249
生ゴミじゃん

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259(1): 2022/06/14(火)11:19 ID:Wzi2Thbz(1/2) AAS
>>249
内胚葉型はローファットやると逆に落ちにくくなるからやめたほうがいい

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744: 2022/07/01(金)23:37 ID:A+jRBVbc(6/9) AAS
>>735
>>249の文字だけでも汚いだろ
はい論破（笑）

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