[過去ﾛｸﾞ] 【相澤】JBBF 69【3連覇 】 (1002ﾚｽ)
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286: (ﾜｯﾁｮｲ 451d-9i12) 2023/10/23(月)01:02 ID:lw4+mHrs0(1) AAS
>>285
いやボディビルやねん
287: (ﾜｯﾁｮｲ bd00-3H2a) 2023/10/23(月)01:28 ID:DHd96VqC0(1) AAS
>>283
サイベックスってジュラシックのところじゃなかったっけ？ サイヤん家はノーチラスだったような気がする。勘違いならすまん
288: (ﾜｯﾁｮｲ 45a7-wC/w) 2023/10/23(月)10:42 ID:J7sIafuF0(1) AAS
雅は怪我で引退
横川は膝壊してハックスクワット高重量できない
相澤は若いけどトレ歴は長く怪我が多い
化物揃いの日本選手権で圧倒的王者になった奴は全員身体ぶっ壊してる
289: (ﾜｯﾁｮｲ aa24-1wKA) 2023/10/23(月)11:11 ID:Eel7Vxg90(1/2) AAS
それくらいやんないとトップに行けないのはどの競技でも同じじゃね
290(1): (ﾜｯﾁｮｲ f192-q8/2) 2023/10/23(月)11:36 ID:yDqVcJWb0(1) AAS
高重量低回数だったロニーは車椅子
低重量高回数だったジェイは今でも元気にトレーニングしてる
そういうことだ
291: (ｽｯｯﾌﾟ Sd9a-vLG+) 2023/10/23(月)11:50 ID:b1F/vbHtd(1/2) AAS
>>290
ナチュラルは高重量でやるしかないんや！
292(1): (ﾜｯﾁｮｲ fa9a-/okA) 2023/10/23(月)12:04 ID:0u9JlgoX0(1) AAS
キザーさんみたいにレッグエクステンションでカンカンやるのが膝長持ちの秘訣なのかもしれない
293: (ﾜｯﾁｮｲ f9d4-BTXv) 2023/10/23(月)12:17 ID:HVRNI19o0(1) AAS
ロニーはイカれてる重量扱ってたしなあ
294: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-eFSl) 2023/10/23(月)12:26 ID:pSoq33mnd(1) AAS
ゴードンというレジェンドは?
あんなにキチガイじみたトレでなんで障害出てないの？
295(1): (ﾜｯﾁｮｲ 19db-6BBb) 2023/10/23(月)12:30 ID:6Iw7r89q0(1) AAS
失明しちゃった
296(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-eFSl) 2023/10/23(月)12:38 ID:EDGnherxd(1) AAS
>>295
あれ薬飲まなかっただけだろ?
297: (ﾌﾞｰｲﾓ MMbe-hSAG) 2023/10/23(月)12:40 ID:Y90Qnw7qM(1) AAS
肘も腰も痛めてるぞ、ギアガチガチに巻けばなんとかなるっぽいな
298: (ﾜｯﾁｮｲ facc-VBsa) 2023/10/23(月)13:01 ID:xr41rEL50(1/3) AAS
三頭はもうトレーニングできないらしいな
299(2): (ﾌﾞｰｲﾓ MMbe-QhHY) 2023/10/23(月)13:06 ID:mm/FlNwrM(1) AAS
短時間トレーニングで大きくしたいならやっぱ重たいものを扱うしかなく、つまり重量を追うわけでそれやればいつかは壊れる当たり前のこと
壊したくないなら重量少し下げて徹底的にボリューム稼ぐしか無いがこれやるにはやたらと長時間のトレーニングが必要
かなり工夫をしないと誰にもはできない
長時間ハイボリュームメインでさらにちょいちょい重量追うことも混ぜ込んでいけば壊さない化け物ができあがるだろ
講釈たれるだけでなんもやってないお前らがどの面下げて横川ガー、鈴木ガーとほざいてんのかは知らんけど
300: (ﾜｯﾁｮｲ aa24-1wKA) 2023/10/23(月)13:27 ID:Eel7Vxg90(2/2) AAS
>>299
おまえは言い訳してBIG３もろくにやってねーだろ...
301: (ｽﾌｯ Sd9a-MsLj) 2023/10/23(月)13:31 ID:RgVvZvZnd(1/2) AAS
ロニーコールマンはガイジ
いつ死んでもおかしくない
山岸も早く死ねよ
302: (ｽﾌｯ Sd9a-MsLj) 2023/10/23(月)13:32 ID:RgVvZvZnd(2/2) AAS
ドーピングまみれで他人から称賛されたいとかメンタルもガイジ
303(1): (ﾜｯﾁｮｲ 558d-M18S) 2023/10/23(月)13:38 ID:bmtRl0kR0(1/3) AAS
ぼくのかんがえたからだをこわさないかんぺきなとれーにんぐ！
304: (ﾜｯﾁｮｲ 558d-M18S) 2023/10/23(月)13:50 ID:bmtRl0kR0(2/3) AAS
ステ木はさっさとミスター日本レベルの体をドープ入れて作って
ドープ抜いてもその体を維持できること証明しろよ
305: (ﾌﾞｰｲﾓ MM9a-QhHY) 2023/10/23(月)14:02 ID:T/OFXUi9M(1) AAS
>>303
実際に怪我は激減したぞ、本当に激減した
肥大のペースはそれ以前の重量追ってた頃より歴然とペース上がった
そんなのできっこないと言ってトライもしないやつにできるわけもない
やればわかるさ
今すでに自分のスタイルができててそれで一定の成果も出てる人が、それ捨ててトライするのは大変だろうと思うけど
お前らは何もやってない白紙なのだから問題ないだろ（笑）
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