[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps (1002ﾚｽ)
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385: (ｽｯｯﾌﾟ Sd42-+jft [49.96.27.172]) 2023/12/18(月)13:03 ID:hIjSkPEFd(1) AA×
>>372


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
385: (ｽｯｯﾌﾟ Sd42-+jft [49.96.27.172]) [sage] 2023/12/18(月) 13:03:40.41 ID:hIjSkPEFd >>372 シャフトの位置が指先寄りだからじゃない？ もしそうなら親指の付け根と小指側の手首に近い位置にシャフトを乗っけて親指をシャフトに沿うように巻き付けて、握り込まないで前腕の真上に乗っける 指先に近いと手首からシャフトの距離がテコになって重さが手首にかかって超痛める http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701735185/385
シャフトの位置が指先寄りだからじゃない？ もしそうなら親指の付け根と小指側の手首に近い位置にシャフトを乗っけて親指をシャフトに沿うように巻き付けて握り込まないで前腕の真上に乗っける 指先に近いと手首からシャフトの距離がテコになって重さが手首にかかって超痛める

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