[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps (1002ﾚｽ)
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593: (ﾜｯﾁｮｲ 63db-/JxG [240b:c020:4c1:271e:*]) 2023/12/23(土)18:27 ID:N8q+xtON0(1) AA×


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593: (ﾜｯﾁｮｲ 63db-/JxG [240b:c020:4c1:271e:*]) [sage] 2023/12/23(土) 18:27:38.52 ID:N8q+xtON0 木澤「なぜたくさん食べれば筋肉がつくと思ってる人がこんなにいるのかよくわからない。太った人が増量と減量どちらから始めたらいいかと質問してたり。目的はなんなんだろ(笑) 筋肉はトレーニングで増える、食事はトレーニングするためのエネルギー。ぼくはたくさんトレーニングするから人よりたくさん食べるかもしれないけど。もっと単純でいいんじゃないの？」 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701735185/593
木なぜたくさん食べれば筋肉がつくと思ってる人がこんなにいるのかよくわからない太った人が増量と減量どちらから始めたらいいかと質問してたり目的はなんなんだろ笑 筋肉はトレーニングで増える食事はトレーニングするためのエネルギーぼくはたくさんトレーニングするから人よりたくさん食べるかもしれないけどもっと単純でいいんじゃないの？

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