[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps (1002ﾚｽ)
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824: (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)15:14 ID:2f2eEh3T0(1/15) AAS
筋トレをただの筋肥大のための手段としか認識してないから話が拗れる
そらが目的ならいいけどそれが全てだと語るのは、つまりはとても浅いとこでしか話せない輩としか思われないぞ
829: (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)15:49 ID:2f2eEh3T0(2/15) AAS
>筋トレは筋肉に刺激を入れる行為、つまり筋肥大を目指してやるもの
それ以上でもそれ以下でもない
その前段階があるだろうに
それを理解してるかどうかでただの肉ダルマ志向かスポーツマン志向か別れる
教えてやる気は無いがな、勝手に気付けばいい
831: (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)15:55 ID:2f2eEh3T0(3/15) AAS
じゃあヒントな
並のビルダーよりも重量上のトレーニングメニューをこなしてる大谷さんが、並のビルダーの様な肉ダルマボディじゃないのは何故なのか
お前らも少しは考えて筋トレした方がいいぞ
834: (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)16:08 ID:2f2eEh3T0(4/15) AAS
ベンチ100kgでヒィヒィ言ってるのこのスレにもたくさんいるじゃんw
あと大谷さんのベンチの重量しょぼwていう意見は本質をわかってませんて言ってるのとなんら変わらないのも理解した方がいい
ボクサーに足の速さ求める様なもんだw
835: (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)16:09 ID:2f2eEh3T0(5/15) AAS
いやほんと、俺当たり前の事しか言ってないのに気に食わないってだけで噛み付いてきてるのマジで大丈夫かこのスレ
脳みそまで筋肉にする必要性はないぞ
839: (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)16:17 ID:2f2eEh3T0(6/15) AAS
弱いから
841(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)16:18 ID:2f2eEh3T0(7/15) AAS
>>836
それ自分に言ってあげた方がいいよ
それと知らないなら教えてくださいって言えるのも強さの内だぞ
844: (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)16:23 ID:2f2eEh3T0(8/15) AAS
>>843
まずその話自体が本質を理解していない事の証拠だって話したでしょうに
大谷さんたしかにベンチ弱いかもしらんがデッドリフト200オーバーでやれるレベルの身体なのよ
これを単にバランスが悪いwと取るか別の視点で取るかで理解の差が出るって話をしてるんですよ
846: (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)16:31 ID:2f2eEh3T0(9/15) AAS
理解する気がないのか理解出来ないのかどっちなのかな
なんか後者の気がするけど
なんかわからない話でバカにされてる感出されたら気に食わないもんね、論で反抗出来ないから別視点でレッテル貼る事でしか反抗出来ないのも可愛いねw
848: (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)16:38 ID:2f2eEh3T0(10/15) AAS
>>847
お、そうなのか情報thx
今は150とかあげてそうだもんな
858(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)17:15 ID:2f2eEh3T0(11/15) AAS
>>850がいい事言ったな
ウェイトトレーニングと一言で言ってもそれが何のための物なのかって結構大事なんだよ
筋肥大が目的でもいいし野球や陸上目的でもいいんだけど、目的によって同じベンチプレス、スクワット、デッドリフト、他のトレももちろんだけど別物になってくる
つまりはウェイトトレーニングするにおいて身体の動かし方って思ってるよりも大事という事でこれ疎かにしてるくせに上級者ぶってるのが多過ぎるのよ
筋肥大のための動き出来てます、て言ってる奴程フルボトムスクワット出来なかったり大した重さでもないデッドリフトで腰痛めたりするから、本質は見失うなよってのはそういう事なのよ
ここまで言ってわからないならもうなんも言えん
863(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)17:20 ID:2f2eEh3T0(12/15) AAS
>>861
出来てるんならそれでいいよ
ただ語り口からこいつ間違いなく動けてないなとわかるのが上級者ぶって初心者にマウント取りしたり変な噛み付き方してるのいるでしょこのスレ
だから本質わかってねぇなと言ったんだよ俺
865(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)17:24 ID:2f2eEh3T0(13/15) AAS
>>864
当たり前の事しか言ってないので僕の言ったことに引っかかるならつまりは見直すべき所があると自覚してるって事だろ
自覚してるなら改善出来るじゃん頑張れよ
868(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)17:34 ID:2f2eEh3T0(14/15) AAS
>>867
僕の事気に食わなくて理解しようとしてないからじゃないですかねw
筋肉を強くするとか神経系とか小難しい話じゃなく、言った通り「身体の動かし方」をわかってないと言ってるだけなんですよ
例えばですけど車の動かし方知らないのに適当にやって動かせます？
AT車なら見よう見まねでそれっぽく動かせるだろうけど今度は公道のルールとかより繊細な動かし方とか色々ありますよね？MTや工事車なんか無理ですよね？
まぁ身体の動かし方ってのを軽視し過ぎなんだよね皆
870(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf0c-G9mk [2001:268:924f:6114:*]) 2023/12/26(火)17:52 ID:2f2eEh3T0(15/15) AAS
>>869
=とまでは言わないけど身体の動かし方しっかりしてた方が当然効率いいのはわかりますよね？
肩甲骨や股関節動かせないのにストレッチがとか可動域がとか言ってるの見ておかしいと思わないのかなと常に思ってますw
ここまで語ってて知らなかったらただのヤバい人でしょw
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