[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps (1002ﾚｽ)
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804(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa17-47Ch [106.128.196.1]) 2023/12/26(火)09:39 ID:F4NH+FlQa(1/3) AAS
>>800
中～上級者でも首浮かせてる人はたまにいるけど、あまり良いことではないな
頭はむしろベンチに押し付けるようにする方が良いので、タオル等でごまかせるならごまかしたほうが良いかも

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807(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa17-47Ch [106.128.196.1]) 2023/12/26(火)09:46 ID:F4NH+FlQa(2/3) AAS
>>803
結局なるべく多くの回数をやるべきってだけなんで、回復しないのならそれはそれで仕方ない
予め決めたセット数に全力を尽くすしかない
重量落とすのも回数落とすのも大して変わらないので、重量落とすのは付替えの手間がかかるだけ

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809: (ｱｳｱｳｳｰ Sa17-47Ch [106.128.196.1]) 2023/12/26(火)10:01 ID:F4NH+FlQa(3/3) AAS
>>808
パーシャルはあくまで別種目と捉えたほうが良いよ

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