[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps (1002ﾚｽ)

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701735185/

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394: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5776-z5Nh [92.203.160.4]) [] 2023/12/18(月) 19:16:43.73 ID:cA9uBH9q0 週2回の筋トレを始めて一ヶ月なんですけど チェストプレスを50kgから始めて重量がまだ上げられないでいます みなさんは始めたての頃どのくらいのペースで重量上げられるようになりましたか？ ちなみに172の61kgです http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1701735185/394

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