[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps (1002ﾚｽ)
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203(2): (ﾜｯﾁｮｲ e3f5-qkZH [2405:6583:69e0:6100:*]) 2023/12/15(金)10:35 ID:0hF/IspG0(1) AAS
おはようございます!!!

サイドレイズ専門で(専門もんじゃなくてもいいけど)いいダンベル代用無いですか!?
やっぱりダンベルだよねぇ
持ち手ちょうどいい洗剤容器とか？
バランス悪いんだよね。回転しないように握らなきゃいけなそう
やっぱり真ん中握れるダンベルかぁ
ケトルベルでサイドレイズするでしょ?しないか
それなら撮ってつけて下がオモリでもいいじゃんね
なんかアイデア無い?
せいぜい3キロから5キロかなぁ
省3

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204: (ﾌﾞｰｲﾓ MM43-ya/r [49.239.69.160]) 2023/12/15(金)10:45 ID:Q9JRljQgM(1) AAS
>>203
元気があってよろしいが何を言ってるのかさっぱり分からん
英語で書き直して

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207: (ﾜｯﾁｮｲ cb09-h0RM [153.130.120.177]) 2023/12/15(金)10:54 ID:dKucfD000(1) AAS
>>203
3キロと5キロのダンベル買えば

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