[過去ﾛｸﾞ] 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド608reps (1002ﾚｽ)
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689(2): (ﾜｯﾁｮｲ 736f-pDLy [222.145.179.192]) 2023/12/24(日)23:59 ID:ianWhm0r0(3/3) AAS
>>684
いじけたか？ｗ
やってるところ見てないから何とも言えないけど、「タンクを前で」ってことは股の間に置いてがに股でしゃがんでるんだろ？
当然ハムケツがストレッチされるわけだ。
タンクを胸に抱えて両足をなるべく揃えてやってみ。
690: (ﾜｯﾁｮｲ 83cd-BWWG [2400:2200:726:d75a:*]) 2023/12/25(月)00:01 ID:Kv6totjb0(1) AAS
>>689
その通りです
わかりました
きつそうですがやってみます
ありがとうございました
707: (ｵｯﾍﾟｹ Srf7-OmTo [126.166.226.156]) 2023/12/25(月)09:16 ID:cW2M0VKNr(1/3) AAS
>>689
近年稀に見る的確でスマートなアドバイスだな
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