ベンチプレス110kgを目指すスレ 4 (689ﾚｽ)
ベンチプレス110kgを目指すスレ 4 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/
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561: 無記無記名 [] 2025/02/11(火) 16:34:03.47 ID:AhzbLX6C 腰が痛いんだがっ どうしてくれるんだ とりあえず２００でトータル３０００なっ 日数によっては上がるからなっ とりあえずデッドリフトとかは様子見や 懸垂１２セットやったったわっ ２４０回もやることになったったんだがっ ２００回超えた辺りでようやく効いてるか感やん 普段の４セットじゃあんま意味がないよなっ ワイちゃんならメーカーで迷ったらスズキ一択やんな なっ なっ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/561
562: 無記無記名 [] 2025/02/11(火) 16:43:57.65 ID:AhzbLX6C 今欲しいバイクはVTRかな Vツインスポーツが欲しいなっ スズキは持ってたからホンダで http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/562
563: 無記無記名 [sage] 2025/02/11(火) 16:54:35.22 ID:E3IQxQ9w 鈴菌か？ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/563
564: 無記無記名 [] 2025/02/11(火) 17:19:57.36 ID:AhzbLX6C TLで感染したったわっ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/564
565: 無記無記名 [sage] 2025/02/11(火) 17:22:46.89 ID:rY2uAAV8 じゃあ隼買うわ ほんとはGS欲しいけど旧車は高い http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/565
566: 無記無記名 [] 2025/02/11(火) 17:33:48.09 ID:KHETtvMX 死ねスレ違い荒らし http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/566
567: 無記無記名 [] 2025/02/11(火) 17:34:39.44 ID:KHETtvMX 早く9000万払え怠け雑魚 てめえのは懸垂じゃねえだろエアプ雑魚デブ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/567
568: 無記無記名 [] 2025/02/11(火) 17:34:51.54 ID:KHETtvMX 死ね荒らしデブ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/568
569: 無記無記名 [] 2025/02/11(火) 17:34:58.43 ID:KHETtvMX 死ね精神障害造語症 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/569
570: 無記無記名 [] 2025/02/11(火) 17:35:22.43 ID:KHETtvMX 死ね知的障害 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/570
571: 無記無記名 [] 2025/02/11(火) 17:35:41.55 ID:KHETtvMX お前は何も買えねえだろ妄想無職知的障害 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/571
572: 無記無記名 [sage] 2025/02/11(火) 17:37:36.77 ID:uDtN/gOX 何がスレチだゴミ 荒らす事しか芸の無い馬鹿猿が http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/572
573: 無記無記名 [] 2025/02/11(火) 18:04:44.87 ID:nJxIY2QP スレ違い荒らしはお前だゴミ 荒らしすらろくにできない無能馬鹿猿真似ヒトモドキ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/573
574: 無記無記名 [] 2025/02/12(水) 15:56:54.72 ID:poOv9uWb どうやら１月２１日から増量を始めたよだな ということは ７００キロカロリーは増やしてもう３週間なんだがっ 体重減ってるんだがっ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/574
575: 無記無記名 [] 2025/02/12(水) 16:07:25.76 ID:g0JyYGGk ソース貼れ統失デブ非力雑魚 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/575
576: 無記無記名 [] 2025/02/12(水) 16:10:07.56 ID:poOv9uWb これはわからんなっ いままで３年以上の体重変化記録をしている 増えることは間違いはずでなっ 減るってのはどう考えればいいのか プラマイゼロからみても＋４００キロカロリーはとってるからな 最低１キロは増えてていいはずやん http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/576
577: 無記無記名 [] 2025/02/12(水) 16:14:41.26 ID:poOv9uWb オラップが原因かもしれんなっ 全身が次のステージにいったことにより 更にカロリーを欲しているっ まだ一ヶ月も経ってないからなっ もう少し様子見やでっ とりあえず今日の筋トレはじめんとこんな時間になってもうた http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/577
578: 無記無記名 [] 2025/02/12(水) 16:16:57.31 ID:poOv9uWb ちょっと一気に取りすぎてるかと思って減らそうと思ってたけど とりあえずその必要はないようだっ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/578
579: 無記無記名 [] 2025/02/12(水) 16:23:36.68 ID:poOv9uWb スクワットは明日にするがっ 問題は腕トレなんだよ 力が入らないとけっか手首ちゃっちゃうからな もう少し気合入れてからやっ やれるよ余裕余裕 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/579
580: 無記無記名 [] 2025/02/12(水) 16:30:01.57 ID:fbn12zMy お前がホラ吹いてるだけだろデブ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1725401682/580
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