ベンチプレス110kgを目指すスレ 4 (689ﾚｽ)
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55: 2024/09/13(金)18:46:20.33 ID:teBwFaa9(2/2) AAS
あかんっ
この次元ではワイちゃんの左手首がもたへん
一セットぶんはベンチプレスへ加算するものとするっ
151: 2024/11/07(木)08:42:22.33 ID:WV6fzase(1) AAS
肩痛めないように足上げてちょいけつ浮かすフォームに慣れてしまった
そうしたら今度は左手首痛くなってきた
261: 01/05(日)16:43:52.33 ID:nzHh90Ar(6/7) AAS
ソース貼れ統失エアプ雑魚デブ
491: 01/31(金)18:11:43.33 ID:FzEXpSKq(1) AAS
130140スレ潰せないゴミ雑魚（笑）
597: 02/15(土)18:50:06.33 ID:LMSYC3lH(1/4) AAS
背中はあまりにやりたくなくて３分割になってもうたわっ
けっか限界に近かったベントオーバーが軽すぎっ
６７，５キロのつもり６５キロではあったけど誤差だろう
背中の疲労って言うとわかりにくかったけど
けっこうあったんだなっ
とあえず余裕の最終セットやで
666(1): 02/20(木)06:44:29.33 ID:3FtjJB5n(1) AAS
>>655
スミスの数値なんて意味ないからダンベルで測りなよ
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