[過去ﾛｸﾞ] 【相澤】JBBF 73【欠場】 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
517: (ﾜｯﾁｮｲ 8a10-lnsl) 2024/09/13(金)20:34 ID:yUBeBiFT0(2/2) AAS
パワーは世界出れるレベルならなきゃ話になんないでしょ
518(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1e5f-DQ/g) 2024/09/13(金)20:49 ID:2Eg1dmvH0(1) AAS
椎名クラス別のフリポでビキニのポージングしたんだ
ジェンダーレス的な感じの人なの？
519: (ﾜｯﾁｮｲ 6ac8-VaCI) 2024/09/13(金)21:06 ID:FeiFqnC/0(2/2) AAS
>>518
ヘテロ
自身の動画でヤリチン自慢してたことある
520(2): (ﾜｯﾁｮｲ f95a-wBLD) 2024/09/13(金)21:40 ID:DdjrNHBI0(1) AAS
>>473
横川が最近ど素人しか参考にならんデッドの説明しとったな
ネームバリューがあればあんな説明でも伸びるんやなって
あとなんか顔変わってた
521(1): (ｽﾌｯ Sd0a-fbVo) 2024/09/13(金)21:44 ID:Rn6tIDYMd(1) AAS
>>520
アイツのボリューム論は単に俺滅茶苦茶頑張ってますアピールだし
アイツのトレ上手いとかフォーム綺麗だとか単に筋肉量と見合ってない低重量トレだから当たり前だろうに
アイツのトレをやたら神格化する寺島とかは年下でもスゲー奴は全うに評価出来る俺って人間出来てるアピールだろうに
522: (ﾜｯﾁｮｲ a68b-0SJm) 2024/09/13(金)21:48 ID:ZgSWHS3m0(2/2) AAS
けなしてるやつよりガリガリなやつが言ってもね‥
523: (ﾜｯﾁｮｲ ed80-lf3M) 2024/09/13(金)21:53 ID:BkCcD28m0(1) AAS
椎名のフリーポーズ女役と男役完璧に演じ分けてるよな
自分の女が同じ部屋で100回くらい動画見てるせいで俺もポーズできそう
524: (ﾜｯﾁｮｲ 1e59-4d9/) 2024/09/13(金)22:10 ID:6mYaANAk0(1) AAS
>>511
ピラしまと仲良しだろw
ラインオーバーの件知らんの？
525: 警備員[Lv.21] (ﾜｯﾁｮｲ b69d-DQ/g) 2024/09/14(土)01:54 ID:eHeFssSr0(1) AAS
>>521
筋肉量と見合ってない低重量高ボリュームトレって聞くとついついステロイダーと同じトレだなって思っちゃうわね
526: (ﾜｯﾁｮｲ a68b-0SJm) 2024/09/14(土)01:56 ID:C/Fza/Kv0(1/6) AAS
ステは筋力は上がらないんですか
527: (ﾜｯﾁｮｲ eaa7-SMzw) [age] 2024/09/14(土)02:06 ID:Z+9kJTal0(1/2) AAS
ネガティブそんな意味あんのかなー
関節ぶっ壊すリスク上がるしそれで重量下げるくらいならネガティブ絶えないほうがいい気がする
528: (ﾜｯﾁｮｲ 358b-zuSD) 2024/09/14(土)03:07 ID:52doccYu0(1) AAS
腱を痛めるよね
529: (ｽﾌｯ Sd0a-fbVo) 2024/09/14(土)05:13 ID:ibKafiiud(1) AAS
種目によるとしかいいようがないな
530(2): (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-JrF6) 2024/09/14(土)11:06 ID:751f/wQN0(1/3) AAS
>>520
若い世代(アラサーくらい？)ってどいつもこいつもbig3マウント好きだよね
一方、bigヒデ「デッドリフト、フロントスクワット要らない」昔散々やってたけと
普通、年長者が根性論系なのに、ボディビル系は逆、山本義徳とかも根性論系やらないもんね
マシン使える環境が当たり前になった影響かな
531: (ﾜｯﾁｮｲ b602-p4MM) 2024/09/14(土)11:18 ID:7HQ7Bfqy0(1/5) AAS
>>530
お前は根性論を取り違えてそうだよな
532: (JP 0H3e-7HPG) 2024/09/14(土)11:33 ID:tqexNNApH(1) AAS
>>530
根性論、履き違えてないか？
533: (ﾜｯﾁｮｲ f9f5-0SJm) 2024/09/14(土)11:36 ID:/J8EZXIw0(1/4) AAS
今日のお題は筋トレにおける根性論かな？
534: (ﾜｯﾁｮｲ eaa7-SMzw) [age] 2024/09/14(土)11:37 ID:Z+9kJTal0(2/2) AAS
デメリットが多いかつメリットが見込めない
そんな行動を数こなす
それが根性論
535: (ﾜｯﾁｮｲ 65c2-UYOd) 2024/09/14(土)11:48 ID:/BxvabTM0(1) AAS
せやな非効率な事を美学のように語り強要するまさに根性論
536(1): (ﾜｯﾁｮｲ ed1e-JrF6) 2024/09/14(土)11:48 ID:751f/wQN0(2/3) AAS
小沼さん「フリーウェイトやれよ」みたいな
そういうのが昔風
中年以上世代が十代の頃は根性論、水飲むな、ウサギ跳びジョキング、ガチでその世界だったからね
下の世代とちゃうんだな、野球部とかベンチ、デッドたもんなあ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 466 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.010s