【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (491ﾚｽ)
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134: (ﾜｯﾁｮｲ 76f9-wepB [111.98.89.177]) 11/17(日)22:57 ID:e4YqVa490(1) AA×
>>131


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134: (ﾜｯﾁｮｲ 76f9-wepB [111.98.89.177]) [] 2024/11/17(日) 22:57:35.51 ID:e4YqVa490 >>131 トレ方法の前に、 反り腰になってないかどうか 太腿の表面とふくらはぎがやたら膨らんでてハムがしょぼくないか 反張膝になってないか(立位で膝はちょっと曲がってるのが正常で、伸び切ってロックされてるとおかしい) 確かめてみてほしい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731660743/134
トレ方法の前に 反り腰になってないかどうか 太腿の表面とふくらはぎがやたら膨らんでてハムがしょぼくないか 反張膝になってないか立位で膝はちょっと曲がってるのが正常で伸び切ってロックされてるとおかしい 確かめてみてほしい

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