【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (489ﾚｽ)
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479: (ﾜｯﾁｮｲ 6be4-fn5w [2400:4050:3682:9600:*]) 11/24(日)01:46 ID:tmKAj0qC0(1) AAS
>>478
やっぱ4,5000円ぐらいで民度の境目はあると思う。ただ、結局地域によるとこもあるだろな。
エニは都内だと安くても8000前後だけど、変な客見かけない、もしくは店員がちゃんと対応する安い店舗もあれば、1万近くても民度低い店舗もある。外国人が多いかでも違うと思う。
そして、スマホ女とかマシンガチャン男がいるかは運としか言えないな…。
480(1): (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) 11/24(日)02:43 ID:RBcuAemi0(1/4) AAS
>>92
筋トレしていいこととかなかったですか？
実用的な意味で
自分はカスのような初心者です
ベンチ９０
スクワット１００
デッド１００
で喜んでるような
でも重量が上がると人生の幸福度が上がるんじゃないかとおもって
ウキウキしてます
省1
481: (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) 11/24(日)02:44 ID:RBcuAemi0(2/4) AAS
>>478
確実に比例しますが
高い会費のジムには
富裕層ジジババばかりです
482: (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) 11/24(日)02:50 ID:RBcuAemi0(3/4) AAS
ルネサンス
会費が高い（11,000）
プールとスパ&サウナが附属
インストラクターの質は高いけど
全然親切ではない
若い女と立ち話しても
男には塩対応
こっちが気を遣う
フリーウエイトが少ない
ヘックスバーなぞ影も形もない
省2
483(4): (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) 11/24(日)02:54 ID:RBcuAemi0(4/4) AAS
皆さんにお尋ねします
筋トレやってて実用的な効果はなかったのですか？
ルックスの話題ばかりなので
通勤が楽になったとか
力仕事が得意になったとか
スポーツで役に立ったとか
メンタルが強くなったとか
そういうメリットないの？
484: (ﾜｯﾁｮｲ f372-S3rH [2400:4050:2d80:e600:*]) 11/24(日)03:02 ID:k0vsZZUL0(1) AAS
>>483
自分でその目的を設定してトレーニングすれば良いだけですね
恣意的にやってても伸びませんし得られるものも少ないでしょう
485: (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-EsyF [125.198.75.9]) 11/24(日)04:29 ID:iVULkl6V0(2/2) AAS
>>483
トレーニングが楽しくて6年続いてますが今のところ実用的な効果メリットは一切ありませんね
何一つありません
486: (ﾜｯﾁｮｲ 0b0b-oK4J [113.158.192.118]) 11/24(日)06:09 ID:9UgB1ddT0(1) AAS
>>483
女性にモテるようになった
そしてトレーニングやりすぎて
女性から気持ち悪がられるようになった
487: (ｵｯﾍﾟｹ Sr1d-pGqg [126.255.71.153]) 11/24(日)06:14 ID:9/Qxb7D4r(1) AAS
実用的なメリット無しって、平たくいえば外見の変化に乏しいって事だろ
フツーの生活してたら普通の外見
あえてアドバイスするとすれば、少々極端なことを節制根性論で頑張らないとカッコいい身体に変わらないと思うよ
488: (ﾜｯﾁｮｲ 19a0-a/8X [240f:7f:c8e1:1:*]) 11/24(日)06:22 ID:GIYWdhWH0(1/2) AAS
>>483
元々異性にモテていたが異常にモテるようになった
元々同性に嫌われてる感じだったが異様に敵対心を持たれるようになった
筋トレは無酸素運動なのでスタミナアップは何もしてない人よりマシなくらいだが瞬間的な筋力はやはり強くなる
常に鉄棒やバーベルなどいじってるから把持力は勝手に強くなり電車で吊り革の上のバー(当方高身長なので)を持つと後ろのドアが開いて大勢が流れ込んできても押されなくなる
そのせいか俺の前には庇護を求めるひな鳥のように女性が増える
こういうシチュエーションだ
右から乗る→次駅左があく→次駅右から降りる(ターミナル駅)
分かると思うが奥にいくと降りるのが大変になる朝とかね
なので右から乗った所に居たいわけ
省11
489: (ﾜｯﾁｮｲ 19a0-a/8X [240f:7f:c8e1:1:*]) 11/24(日)06:39 ID:GIYWdhWH0(2/2) AAS
>>480
幸福度など他人にきいてどうする？
人それぞれ元レベルも違うのに
例えば同じ仕事をしていながら
年収100万の人が300万になったら幸せや充実感を得られるだろう、認められたと
年収1000万の人の700万に下げられたら不幸を感じ屈辱的な気持ちになるだろう
俺はベンチ160がベストだったが今はジムに行っておらず家でダンベルベンチだ
全体的にトレーニング量も質も下がりおそらく今だと150も怪しい気がする
まぁ140は確実だろうが、仮にジムであがっても全盛期と比べてかなり低く充実感は得られない
君なら100でも得られるわけで、人それぞれなわけよ
省28
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