【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (485ﾚｽ)
上下前次1-新
480: (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) 11/24(日)02:43 ID:RBcuAemi0(1/4) AAS
>>92
筋トレしていいこととかなかったですか？
実用的な意味で
自分はカスのような初心者です
ベンチ９０
スクワット１００
デッド１００
で喜んでるような
でも重量が上がると人生の幸福度が上がるんじゃないかとおもって
ウキウキしてます
省1
481: (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) 11/24(日)02:44 ID:RBcuAemi0(2/4) AAS
>>478
確実に比例しますが
高い会費のジムには
富裕層ジジババばかりです
482: (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) 11/24(日)02:50 ID:RBcuAemi0(3/4) AAS
ルネサンス
会費が高い（11,000）
プールとスパ&サウナが附属
インストラクターの質は高いけど
全然親切ではない
若い女と立ち話しても
男には塩対応
こっちが気を遣う
フリーウエイトが少ない
ヘックスバーなぞ影も形もない
省2
483(2): (ﾜｯﾁｮｲ 19a2-6m00 [2001:348:4701:7b00:*]) 11/24(日)02:54 ID:RBcuAemi0(4/4) AAS
皆さんにお尋ねします
筋トレやってて実用的な効果はなかったのですか？
ルックスの話題ばかりなので
通勤が楽になったとか
力仕事が得意になったとか
スポーツで役に立ったとか
メンタルが強くなったとか
そういうメリットないの？
484: (ﾜｯﾁｮｲ f372-S3rH [2400:4050:2d80:e600:*]) 11/24(日)03:02 ID:k0vsZZUL0(1) AAS
>>483
自分でその目的を設定してトレーニングすれば良いだけですね
恣意的にやってても伸びませんし得られるものも少ないでしょう
485: (ﾜｯﾁｮｲ 13b7-EsyF [125.198.75.9]) 11/24(日)04:29 ID:iVULkl6V0(2/2) AAS
>>483
トレーニングが楽しくて6年続いてますが今のところ実用的な効果メリットは一切ありませんね
何一つありません
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.076s*