【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (472ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
115: (ﾜｯﾁｮｲ dbbf-KrXD [110.67.213.233]) 11/17(日)15:54 ID:KOPvZzX70(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
168(1): (ﾜｯﾁｮｲ b617-h4Fz [240b:c020:493:cff0:*]) 11/18(月)18:00 ID:hV9gy0J40(1/3) AAS
インクラインアームカールをこれくらいでいつも週３回やってるんですが、なかなか重量が伸びません
たまにここから7割くらいの重量に落として高回数の日とかやった方が伸びますか？
重量は両手合計の重さです
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
195(1): (ﾜｯﾁｮｲ 76f9-wepB [111.98.89.177]) 11/18(月)23:29 ID:n/MwfHeY0(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:ja.m.wikipedia.org
この人はユーザーだと思いますか？
252(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7ac2-JKJk [240f:5f:655:1:*]) 11/19(火)23:16 ID:vloZqK8z0(1) AAS
結局何を目指してるのかによる、プロボディビルダー目指してんならそりゃ食事はきっちりしたらいいけど、そうじゃないなら細かいこと気にしなくていい、ちなみにこの体してる体操選手の内村航平は一日一食
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
372: (ﾜｯﾁｮｲ 270b-8ItO [106.168.204.237]) 11/22(金)04:56 ID:fED1hR3e0(1/2) AAS
男性の性的魅力は
先ずは高身長、コレは圧倒的だ
そして次は野性味だ
経験のほとんどないガキや非モテ女はジャニタレみたいなのが、なんていうだろうが、女の本質はとことんえろい
非モテだらけであろう5ちゃんの連中にはわからんだろうけどな
そして本音はいわねーんだよ
よく考えてみ、お前らは服着てる女に性的魅力を感じるだろ？
服装もあろうが、やはり本体ありきだ
胸がある、その割に腹は出てない、ケツは垂れてない
100万の服着たミニスカの貧相かデブより、1万の服きたGパンのボンキュボン（笑）のほうがいいだろうが
省20
373: (ﾜｯﾁｮｲ 270b-8ItO [106.168.204.237]) 11/22(金)05:04 ID:fED1hR3e0(2/2) AAS
ちなみにこの感じは186×93 ベンチ150くらいだ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:dec.2chan.net
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.126s*