【まずやれ】筋トレ何でも質問スレ626reps (923ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん
277: (ﾜｯﾁｮｲ 76f9-wepB [111.98.89.177]) 11/20(水)14:38 ID:Q54E5FnF0(1/2) AAS
>>270ベンチプレスギロチンやスクワットと違ってデッドリフトは潰れても事故らないからフリーウェイトが忌避されないんじゃない
外部ﾘﾝｸ:www.tuffwraps.com の人は「スミスは傾けてあることが多いからやりづらい」と言ってる
301: (ﾜｯﾁｮｲ 76f9-wepB [111.98.89.177]) 11/20(水)16:51 ID:Q54E5FnF0(2/2) AAS
>>274
1年やってるなら頭打ちでしょう
ウエイトはやれば太くなると思います
ただ、それで日常的な体力がつくかはやり方によります
スタミナを求めるとマラソンランナーのように細い脚になります
マラソンランナーは極端ですが、1000mやテニスの選手の脚もそこまでは太くありません
それ以上太くするのは瞬発力のために持久力を犠牲にすることですし、ズボンも入らなくなるのでそこは考えて
ただ、ちょっとやそっとのウエイトではそんな太くならないので気軽にやってみてください
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