【相澤】JBBF81【復活】 (690ﾚｽ)
【相澤】JBBF81【復活】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/
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150: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf43-ytVM) [sage] 2024/11/21(木) 01:24:51.62 ID:Kas1srlV0 扇谷君の床引きデッドがヤバいらしいっていう話は聞いたことあるから是非見てみたい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/150
151: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a36c-IFRn) [sage] 2024/11/21(木) 01:29:35.46 ID:qTz7PTB40 一種目目はチーティングカール70kgを20reps スカルクラッシャー70kgを15repsくらいか スカルクラッシャーなんてケツ上げで5repsのところを無理やりレスト入れながら+10してるな 意味分からん http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/151
152: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 62b7-VGPQ) [] 2024/11/21(木) 04:25:59.33 ID:15l9r5Il0 >>150 床引き最後の10セット目をドロップで60発くらいするからヤバいよ 普通の人がしたら背骨半分に折れる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/152
153: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6bc2-Bbge) [sage] 2024/11/21(木) 05:33:00.81 ID:gSBAUHWY0 ヤバすぎるｗ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/153
154: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 236e-2jBS) [] 2024/11/21(木) 06:44:16.16 ID:552wBrZ30 うんち漏らすわ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/154
155: 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-6gP7) [sage] 2024/11/21(木) 08:21:50.66 ID:XvtBwtjer そんなん酸欠で倒れるわ 心肺機能からして化け物すぎる http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/155
156: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43f2-KrXD) [] 2024/11/21(木) 08:46:03.89 ID:6TmuEeZQ0 デット初めてで200だから化け物だよ 本人も言ってるけど才能、遺伝なんだろうよ ボディビルは努力だけが勝負みたいなことももう時代遅れだな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/156
157: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2395-GCo7) [sage] 2024/11/21(木) 09:02:35.80 ID:T4dOcT6Z0 初めてのジムトレでレッグプレスやったらフルスタック余裕だったんでしょ? 異常 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/157
158: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-DTC5) [] 2024/11/21(木) 10:04:42.60 ID:pdGytJ0M0 このトレ強度で仕事が消防士か １日何キロカロリー消費すんだろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/158
159: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a36c-xZnB) [sage] 2024/11/21(木) 11:17:52.83 ID:zD47Y7p10 エニタイムに出没するらしいのが草 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/159
160: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b245-FYHM) [sage] 2024/11/21(木) 11:19:06.80 ID:7GYyH/fb0 そんな生活してたら減量中のほうが食事が減って楽だろうな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/160
161: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a36c-xZnB) [sage] 2024/11/21(木) 11:24:15.93 ID:zD47Y7p10 やっぱ少年時代や学生時代にスポーツ打ち込んでる方が筋トレして伸びるんだろうな やるなら若ければ若いほうがいい http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/161
162: 無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdf-i/RO) [sage] 2024/11/21(木) 11:34:15.67 ID:YZYvPZ1Nr スポーツ経験も何も消防士だろ、文化系帰宅部ニートの真逆 昔から消防だの警察だのいたろ 自衛隊がやればいいのに、レンジャーとか腕立て懸垂腹筋ランニングばっかりやらされるんだっけ、自重中心 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/162
163: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 233c-0ByA) [sage] 2024/11/21(木) 12:05:38.14 ID:/8DcnaDT0 自衛隊こそボデービルダー的な筋肉求めてないだろ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/163
164: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a30e-1NQZ) [sage] 2024/11/21(木) 12:13:36.80 ID:FOl8glbX0 陸自だとレンジャーとか関係なくマラソンばっかやらされるぞ http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/164
165: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4ee3-ie23) [sage] 2024/11/21(木) 12:18:55.14 ID:00O6bo/T0 例えばきんにくんの動画に出てた第一空挺団の人はウエイトをかなりやり込んでたし 充実度は別にして各基地や船内にもトレ器具があって自衛隊プレミアムボディなんてコンテストが7年も続いてる時点で ウエイトをやってる人は一定数居るんじゃないかな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/165
166: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2358-twlS) [sage] 2024/11/21(木) 12:38:10.16 ID:w/yBCpWU0 >>146 アイアンマンでは「10レップのマックスがスクワット160キロ」と答えていたから1レップのマックスは200キロ以上になるだろう http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/166
167: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 43f2-KrXD) [] 2024/11/21(木) 12:51:29.83 ID:6TmuEeZQ0 相澤伸び代なさそうだし、もう出てこれないだろうな http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/167
168: 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 17d6-m8Uw) [sage] 2024/11/21(木) 13:01:32.85 ID:b5AzWDYp0 自衛隊の職務外で趣味として筋トレしてる人たちだろ？ 職務として求められてるわけではない http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/168
169: 無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM92-nDHi) [] 2024/11/21(木) 14:42:10.12 ID:53vrWKuoM >>167 なんか引退した人みたいなスタンスで話してるけど怪我がよほど重いんかな 扇屋刈川の登場で仕上がり甘くても優勝確定の時代は終わった感 逆に言うなら改めてジュラはその隙間を縫った奇跡の優勝だったが http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1731670496/169
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